في عالم تكون فيه الصورة الذاتية والعلامة التجارية الشخصية ذات قيمة كبيرة، غالبًا ما تتم مناقشة مصطلح “النرجسية” في قضايا الشخصية والصحة العقلية. من الأسطورة اليونانية نرجس الذي وقع في حب تفكيره، تُفهم النرجسية الآن على أنها طيف من السلوك الأناني الذي يتراوح من تقدير الذات الصحي إلى الحالة المرضية المعروفة باسم اضطراب الشخصية النرجسية.
تتناول هذه المقالة الفروق الدقيقة في النرجسية، وتميز بين أشكالها، وتفحص آثارها على الأفراد وعلاقاتهم.
أقسام المقالة
طيف النرجسية
تتجلى النرجسية بشكل مستمر بشكل صحي أو “متكيف” من الناحية التي تتميز بالثقة بالنفس، ومن ناحية أخرى، هناك اضطراب الشخصية النرجسية، الذي يتميز بإحساس عميق بالتفوق والاستحقاق وعدم التعاطف.
- النرجسية الصحية: يتضمن هذا الشكل التوازن بين احترام الذات وتقدير الذات. يُظهر الأشخاص الطموح والمرونة والقدرة على التعاطف مع الآخرين، والحفاظ على صورة ذاتية إيجابية والسعي لتحقيق أهدافهم بثقة.
- النرجسية غير القادرة على التكيف: عندما تصبح السمات النرجسية مفرطة، فإنها يمكن أن تعيق الفرد على تكوين علاقات صحية. تشمل السمات المميزة الحاجة المستمرة للإعجاب، والشعور بالاستحقاق، وغالبًا ما تكون الرغبة في استغلال الآخرين لتحقيق مكاسب شخصية.
- اضطراب الشخصية النرجسية: حالة صحية عقلية يمكن تشخيصها وتتميز بالعظمة المنتشرة والحاجة المستمرة للإعجاب وقلة التعاطف. غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بضرر كبير في العلاقات الشخصية والمهنية.
اضطراب الشخصية النرجسية هو حالة صحية عقلية يكون لدى الأشخاص فيها إحساس مبالغ فيه بأهميتهم. إنهم يحتاجون ويسعون إلى الكثير من الاهتمام ويريدون أن يعجب بهم الناس. قد لا يفهم الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب مشاعر الآخرين أو يهتمون بها. ولكن خلف هذا القناع من الثقة المفرطة بالنفس، فإنهم يشعرون بعدم الأمان بشأن قيمتهم الذاتية وينزعجون بسهولة حتى من أدنى انتقاد.
إقرأ أيضا:الاكتئاب: الأعراض الأسباب الأنواع التشخيص والعلاجيسبب اضطراب الشخصية النرجسية مشاكل في العديد من مجالات الحياة، مثل العلاقات أو العمل أو المدرسة أو الشؤون المالية. قد يشعر الأشخاص المصابون عمومًا بالتعاسة والإحباط عندما لا يتلقون خدمات خاصة أو إعجابًا يعتقدون أنهم يستحقونه. قد يشعرون أن علاقاتهم مضطربة وغير مكتملة، وأن الآخرين قد لا يستمتعون بالتواجد حولهم.
يركز علاج اضطراب الشخصية النرجسية على العلاج بالكلام، والذي يُسمى أيضًا العلاج النفسي.
يؤثر هذا الاضطراب على الرجال أكثر من النساء وغالباً ما يبدأ في مرحلة المراهقة أو مرحلة البلوغ المبكر. قد تظهر على بعض الأطفال سمات نرجسية، لكن هذا غالبا ما يكون طبيعيا بالنسبة لأعمارهم ولا يعني أنهم مصابون باضطراب الشخصية النرجسية.
أنواع النرجسية
هناك نوعان من النرجسية التي يمكن أن تنطوي على السلوك النرجسي. وقد يكون بين النوعين بعض الخصائص المشتركة، إلا أنهما ينبعان من تجارب الطفولة المختلفة. يحدد هذان النوعان أيضًا الطرق المختلفة التي يتصرف بها الأشخاص في العلاقات.
- نرجسية العظمة
الأشخاص الذين يتصرفون بهذه الطريقة يتم معاملتهم كما لو كانوا أعلى من الآخرين خلال الطفولة. هذه التوقعات يمكن أن تتبعهم إلى مرحلة البلوغ. إنهم يميلون إلى التباهي والنخبوية.
إقرأ أيضا:علامات الاكتئاب عند المرأةالأشخاص الذين يعانون من نرجسية العظمة هم عدوانيون ومسيطرون ويبالغون في أهميتهم. إنهم واثقون جدًا وغير حساسين.
- النرجسية الضعيفة
عادة ما يكون هذا السلوك نتيجة إهمال أو إساءة معاملة الأطفال. الأشخاص الذين يعانون من هذا السلوك أكثر حساسية بكثير. يساعد السلوك النرجسي على حمايتهم من مشاعر النقص. وحتى لو شعروا بالنقص أو التفوق على الآخرين، فإنهم يشعرون بالأذى أو الضيق عندما لا يعاملهم الآخرون كما لو كانوا مميزين.
صفات الشخصية النرجسية
النرجسية لا تزال قيد البحث لأن الكثير من النرجسيين لا يطلبون العلاج. ومع ذلك، فإن الأشخاص ذوي السلوك النرجسي يتشاركون في بعض الخصائص والصفات المشتركة التي قد تلاحظها.
- الاستحقاق
من السمات المشتركة للأشخاص النرجسيين الاعتقاد بأنهم أفضل من الآخرين ويستحقون معاملة خاصة. إنهم يعتقدون أن الآخرين يجب أن يطيعوا رغباتهم وأن القواعد لا تنطبق عليهم.
- السلوك المتلاعب
السمة الأخرى الشائعة للنرجسية هي السلوك المتلاعب أو المسيطر. سيحاول النرجسي أن يرضيك ويثير إعجابك في البداية، ولكن في النهاية ستأتي احتياجاته الخاصة دائمًا في المقام الأول.
إقرأ أيضا:الاكتئاب: الأعراض الأسباب الأنواع التشخيص والعلاجفيما يتعلق بالأشخاص الآخرين، يحاول النرجسيون إبقاء الناس على مسافة من أجل الحفاظ على سيطرتهم. وقد يستغلون الآخرين للحصول على شيء ما لأنفسهم.
- الحاجة إلى الإعجاب
من أكثر خصائص النرجسي شيوعًا هي الحاجة المستمرة إلى الثناء أو الإعجاب. يحتاج الأشخاص الذين لديهم هذا السلوك إلى التحقق من الآخرين والتباهي أو المبالغة في إنجازاتهم للحصول على التقدير. إنهم يريدون أيضًا أن يشعروا بالتقدير لتعزيز غرورهم.
- عدم التعاطف
إن الافتقار إلى التعاطف هو علامة أخرى. وهذا يعني أن النرجسي غير راغب أو غير قادر على التعاطف مع احتياجات الآخرين أو رغباتهم أو مشاعرهم. كما أنه يجعل من الصعب عليهم تحمل المسؤولية عن سلوكهم.
- الفخر
الأشخاص الذين يتصرفون بنرجسية يعتقدون بالفعل أنهم متفوقون على الآخرين، لذلك يمكن أن يصبحوا وقحين أو عنيفين إذا لم يتم التعامل معهم. يعتقدون أنهم يستحقون التفاخر. على الرغم من أنهم يعتبرون أنفسهم متفوقين، إلا أنهم قد يتحدثون أو يتصرفون بوقاحة تجاه من يعتبرونهم أقل شأنا.
وتشمل العلامات الأخرى:
- الشعور بأهمية الذات، والمبالغة في إنجازاته ومواهبه
- الانخراط في تخيلات النجاح أو السلطة أو المجد
- الاعتقاد بأنهم أكثر تميزًا عن الآخرين ويجب عليهم الارتباط فقط بأشخاص آخرين ذوي مكانة عالية
- الغيرة من الآخرين أو الاعتقاد بأن الآخرين يشعرون بالغيرة منهم
- الامتلاك، الحصول على الأفضل من كل شيء
- الشعور بأنهم يستحقون الامتيازات والمعاملة الخاصة.
الأسباب والتشخيص
أصول سمات الشخصية النرجسية معقدة ومتعددة الأوجه، وتتضمن عوامل وراثية ونفسية وبيئية. تجارب الطفولة مثل التدليل المفرط، أو على العكس من ذلك، النقد القاسي يمكن أن تساهم في تطور السلوك النرجسي. يتطلب تشخيص اضطراب الشخصية النرجسية تقييمًا شاملاً من قبل أخصائي الصحة العقلية، والذي يتضمن عادةً مقابلات منظمة ومعايير تشخيصية موضحة في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية.
من غير المعروف ما الذي يسبب اضطراب الشخصية النرجسية. ربما يكون السبب معقدًا. يمكن أن يرتبط الإضطراب بما يلي:
- البيئة: علاقة بين الوالدين والطفل إما تنطوي على الكثير من الإعجاب أو الكثير من النقد الذي لا يتناسب مع تجارب الطفل وإنجازاته الفعلية.
- الوراثة: السمات الموروثة، مثل بعض السمات الشخصية.
- علم الأحياء العصبي: العلاقة بين الدماغ والسلوك والتفكير.
التأثيرات على العلاقات
النرجسية، وخاصة في أشكالها الأكثر شدة، يمكن أن يكون لها تأثير عميق على العلاقات. يمكن أن يؤدي الافتقار إلى التعاطف والحاجة المستمرة للإعجاب إلى خلل وظيفي حيث يشعر الشركاء أو أفراد الأسرة بالتقليل من قيمتهم والتجاهل. قد يواجه النرجسيون صعوبة في الحفاظ على علاقات طويلة الأمد لأنهم غير قادرين على التعرف على الاحتياجات العاطفية للآخرين وإشباعها.
قد يكون التعامل مع شخص نرجسي أمرًا محبطًا ومزعجًا للغاية. في سعيهم للسيطرة والإعجاب، يمكن للأشخاص النرجسيين التلاعب بالآخرين والاستفادة منهم، والإضرار باحترامهم لذاتهم وحتى محاولة تغيير تصورهم للواقع. غالبًا ما يكون الجدال مع النرجسي حول هذه التصرفات عقيمًا. الحل الأكثر نجاحًا هو وضع الحدود واتخاذ مسافة عاطفية. أدرك أنك قد لا تكون قادرًا على التحكم في مشاعرك تجاه شخص ما، ولكن يمكنك التحكم في كيفية تفاعلك معه. قد يكون قطع العلاقات مع الشريك النرجسي، أو أحد أفراد الأسرة، أو رئيس العمل هو الحل الأفضل، إن لم يكن الحل الوحيد. ومن المفيد خلال هذه العملية التفكير في خصائص الفرد لتجنب سيناريوهات مماثلة في المستقبل.
العلاج والوقاية
على الرغم من عدم وجود علاج لاضطراب الشخصية النرجسية، إلا أن العلاج يمكن أن يكون مفيدًا في إدارة الأعراض وتحسين العلاقات. يمكن أن يساعد العلاج السلوكي المعرفي وغيره من أشكال العلاج النفسي الأفراد على فهم جذور سلوكهم النرجسي، وتطوير احترام الذات بشكل أكثر صحة، وتعلم التعاطف مع الآخرين. يتطلب العلاج غالبًا التزامًا طويل الأمد واستعدادًا لاستكشاف أفكار الفرد ومشاعره وسلوكياته بعمق.
هل يمكن الوقاية من اضطراب الشخصية النرجسية أو يمكنني تقليل خطر الإصابة به؟
يحدث اضطراب الشخصية النرجسية لأسباب لا يفهمها الخبراء بشكل كامل. يمكن أيضًا أن تتواجد في وراثة العائلات. كل من هذه العوامل تجعل من المستحيل عليك أو على طفلك منع ذلك.
قد تكون قادرًا على تقليل خطر إصابة طفلك بالمرض بسبب الأبوة والأمومة من خلال إيجاد طرق لتكييف تربيتك في حالات معينة. يمكن لطبيب الأطفال إرشادك حول كيفية القيام بذلك أو التوصية بمقدم رعاية متخصص في التنمية النفسية للطفل.
الخاتمة
تلعب النرجسية بظلالها العديدة دورًا معقدًا في تشكيل شخصية الشخص. يعد التعرف على نطاق السلوك النرجسي وفهمه أمرًا بالغ الأهمية لتعزيز احترام الذات الصحي والحفاظ على علاقات متوازنة. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من هذا الاضطراب، يمكن للمساعدة المهنية أن تؤهلك لتفاعلات أكثر إرضاءً وتشعر بمزيد من التواصل مع الآخرين. مع استمرار المجتمع في التنقل بين الفروق الدقيقة في الذات والهوية، يظل التعاطف والفهم والوعي الذاتي أساسيًا لمواجهة تحديات النرجسية.
