مراحل النمو في سن المراهقة المبكرة

يتحول المراهقون الصغار الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و14 عامًا حرفيًا أمام أعين والديهم. فمع بلوغ سن البلوغ، تحدث تغيرات هرمونية تؤثر على الحالة المزاجية والنمو البدني. وقد يشعر بعض الآباء أنه من المستحيل فهم الطفل خلال هذه الفترة من النمو السريع.

في لحظة، يظهرون اهتمامًا بالهوايات والأصدقاء الذين اعتادوا على حبهم. وفي اللحظة التالية، يصبحون ملتصقين بوسائل التواصل الاجتماعي ومهتمين بشكل مفرط بصورتهم ومظهرهم وملابسهم. ومع ذلك، إذا خصص الآباء الوقت للتعرف على معالم و مراحل النمو في سن المراهقة، فقد يجدون أنهم يتمتعون بمزيد من التعاطف تجاه طفلهم وما يمر به.

دعنا نلقي نظرة فاحصة على التغييرات الاجتماعية والعاطفية والإدراكية والسلوكية التي يمر بها طفلك الذي يتراوح عمره بين 12 و14 عامًا حتى تعرف أفضل طريقة لدعمه.

ما هي المرحلة التنموية التي يمر بها الطفل البالغ من العمر 12 عامًا؟

قد يكون من المدهش معرفة أن الطفل البالغ من العمر 12 عامًا يُعتبر مراهقًا صغيرًا. على الرغم من أنه لم يلتحق بالمدرسة الثانوية بعد، إلا أنه يبدأ في الانتقال من مرحلة الطفولة إلى مرحلة البلوغ. فهو يستكشف من هم، وما هو هدف حياته، وكيفية استخلاص المعنى من تجارب مختلفة. هذه هي فترة تطوير الهوية، والتي تتضمن بناء شعور قوي بالذات وتحديد المعتقدات والقيم الشخصية.

إقرأ أيضا:10 مشاكل شائعة في مرحلة المراهقة وحلولها

وفقًا لنظرية إريك إريكسون للتطور النفسي الاجتماعي، فإن الهدف التنموي لهذه المرحلة يركز على “الارتباك بين الهوية والدور”. يحدث الارتباك بين الأدوار عندما لا يتمكن المراهقون من استكشاف هويتهم ويصبحون غير متأكدين من المكان الذي يناسبهم وربما يشعرون بالارتباك أو خيبة الأمل بشأن دورهم في الحياة. في حين أن الارتباك بين الأدوار شائع في سنوات المراهقة، فقد يعاني بعض المراهقين من ارتباك أكثر إزعاجًا أو شدة بسبب ضعف احترام الذات وانخفاض قيمة الذات ونقص قوة الأنا.

لتشجيع تنمية الهوية الصحية في منتصف مرحلة المراهقة، يحتاج آباء المراهقين إلى إيجاد توازن بين الحدود والحرية. يجب منح المراهقين الحرية لاستكشاف وتطوير القيم الشخصية. لكنهم يزدهرون أيضًا عندما يكون لنظامهم الأسري حدود وقيود واضحة. يحتاج المراهقون إلى هيكل. سيحاولون اختبار الحدود، لكن هذا لا يعني أنه لا ينبغي وضع الحدود. أنت كوالد ستساعدهم في تحديد السلوكيات المقبولة أو المناسبة. ستعلمهم المسؤولية عندما يرتكبون أخطاء.

في حين أن أصدقاء المراهقين غالبًا ما يكونون المكان الأول الذي يذهبون إليه لإجراء محادثة مهمة، فمن الضروري مع ذلك أن يكون الآباء مستعدين للاستماع وتدريبهم خلال لحظات النمو والتعلم الصعبة.

مراحل النمو الجسدي في مرحلة المراهقة المبكرة

كون المراهقون الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و14 عامًا في مرحلة المراهقة المبكرة. في هذا العمر وهذه المرحلة من النمو، تخضع أجساد المراهقين الصغار للعديد من التغييرات، بما في ذلك الدورة الشهرية، ونوبات النمو المؤلمة، وزيادة شعر الجسم. يمكن أن تؤدي كل هذه التطورات الجسدية والتغيرات الهرمونية إلى جذب انتباه غير مرغوب فيه أو مواقف غير مريحة يمكن أن تؤثر على الصحة النفسية للمراهقين. قد تسبب هذه التغييرات العاطفية والجسدية إحراجًا أو ذهولًا للمراهقين الصغار، خاصة وأن رغبتهم في التوافق مع أقرانهم تتزايد.

إقرأ أيضا:المراهقة المتاخرة .. ما هي اعراض المراهقة المتأخرة؟

نظرًا لأن المراهقين الصغار يتطورون نفسيًا وعاطفيًا وجسديًا، فإن النضال مع صورة الجسم يمكن أن يكون جزءًا من هذه المرحلة من النمو. يصاب العديد من المراهقين الصغار باضطرابات الأكل في هذا الوقت.

كيف يكون التطور الاجتماعي في مرحلة المراهقة المبكرة؟

ليس سراً أن المراهقين يميلون إلى تفضيل صحبة أصدقائهم على الأسرة. بالنسبة للمراهقين الصغار، تصبح مجموعتهم من الأقران مهمة بشكل متزايد بالنسبة لهم وهم يحاولون التمييز عن وحدة الأسرة وتنمية هوية فردية. يشكل المراهقون الصغار هوية اجتماعية بين أقرانهم وداخل مجموعات الأصدقاء. إنهم يتبادلون الأهداف والطموحات والأسرار أو المخاوف. وقد يتعرضون أيضًا للشرب والمخدرات والتدخين والجنس، مما قد يسبب خلافات في المنزل وقد يكون صعبًا على الآباء والمراهقين على حد سواء. يستسلم العديد من المراهقين الصغار لضغوط الأقران وهم يتعلمون كيفية اتخاذ الخيارات بشكل مستقل عن تأثير الأسرة، وهو ما قد يكون مثيرًا للقلق بالنسبة للآباء.

يمكن للمراهقين تكوين صداقات إيجابية وداعمة من خلال النشاط البدني في الرياضات الجماعية، أو الانضمام إلى النوادي الطلابية، أو العمل بعد المدرسة، أو القيام بأنشطة أخرى خارج المنهج الدراسي. بالإضافة إلى علاقات الأقران هذه، قد يشكلون أيضًا علاقات مرشدة صحية مع بالغين موثوق بهم خارج الأسرة.

إقرأ أيضا:المراهقة المتاخرة .. ما هي اعراض المراهقة المتأخرة؟

مراحل النمو المعرفي من سن 12 إلى 14 عامًا

بالإضافة إلى التطور البدني والاجتماعي، تشمل مراحل النمو في مرحلة المراهقة المبكرة طرقًا جديدة للتفكير وتحليل المعلومات. تنشأ العمليات المنطقية الرسمية، وهي نهج أكثر تعقيدًا للتفكير، في هذا العمر. وهذا يعني أن المراهق سوف ينخرط في التفكير المجرد، ويفكر في وجهات نظر مختلفة، ويشكل أفكاره وأسئلته الخاصة، ويطور وعيًا بعمليات تفكيره الخاصة.

خلال هذه المرحلة، من الشائع أن يمر المراهقون بمراحل يصبحون فيها مهووسين بشيء ما، مثل TikTok، أو ألبوم جديد لفنانهم الموسيقي المفضل. هذا جزء من عملية معرفة ما يحبونه وما يتماهون معه. ومع ذلك، يمكن أن يتحول الهوس البريء إلى إدمان سلوكي إذا لم تتم مراقبته بشكل صحيح. تمنح الإدمانات السلوكية مكافآت نفسية من خلال إطلاق الدوبامين وغيره من هرمونات “الشعور بالرضا”. يعد إدمان وسائل التواصل الاجتماعي واضطراب الألعاب من أكثر الإدمانات السلوكية شيوعًا لهذه الفئة العمرية.

تحديات وسائل التواصل الاجتماعي في مرحلة المراهقة المبكرة

غالبًا ما تكون مرحلة المراهقة المبكرة هي المرحلة التي يبدأ فيها المراهقون في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بشكل متكرر، لدعم اهتمامهم المتزايد بالعلاقات بين الأقران. توفر المنصات الاجتماعية وتطبيقات المراسلة والدردشة المرئية فرصًا للتعبير عن الذات وتسمح للشباب بالبقاء على اتصال. قد يجد مراهقك مجتمعًا عبر الإنترنت، حتى مع أشخاص لم يلتقوا بهم شخصيًا. (ومع ذلك، لا يمكن لوسائل التواصل الاجتماعي أن تحل محل الصداقات في الحياة الواقعية.)

من ناحية أخرى، يمكن أن يكون الإنترنت مكانًا غير آمن، وخاصة للمراهقين الصغار. تعرض ما يقرب من 40 في المائة من المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و17 عامًا للتنمر عبر الإنترنت. تُظهر الأبحاث أن الفتيات أكثر عرضة للتنمر الإلكتروني. وبينما يصر المراهقون على التواصل مع أصدقائهم على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، فقد ارتبط الإفراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بالاكتئاب لدى المراهقين وانخفاض رضاهم عن الحياة.

عندما يتم استخدام التكنولوجيا كثيرًا، فقد تصبح إدمانية ولها تأثير سلبي على الصحة العقلية لمراهقك أو احترامه لذاته أو نمو دماغه. قد تشمل العواقب صعوبة أداء المهام اليومية، وتحديات العلاقات، وضعف الصحة العقلية، والشكاوى الجسدية. في هذه الحالات، قد يكون التدخل ضروريًا.

مراحل النمو السلوكي للمراهقين من سن 12 إلى 14 عامًا

كما ذكرنا أعلاه، تتضمن سلوكيات المراهقين خلال هذه المرحلة من المراهقة المبكرة قضاء المزيد من الوقت مع الأقران، واستكشاف الاهتمامات المستقلة كجزء من تطوير الهوية، واحتمال الابتعاد عن الوالدين أثناء بناء الاستقلالية.

بالإضافة إلى ذلك، تتضمن مراحل النمو المبكرة في مرحلة المراهقة الأنانية، وهي ميل المراهقين إلى التركيز المفرط على أنفسهم. بعض الأمثلة على الأنانية هي:

• الانشغال بالمظهر
• الاعتقاد بأن الآخرين يركزون عليهم بشكل مفرط
• الاعتقاد بأنهم لا يقهرون

يمكن أن يؤدي هذا الوعي الذاتي المبالغ فيه إلى إصابة الشباب بالشلل بسبب الوعي الذاتي. فهم مقتنعون بأن الجميع ينظرون إليهم. يعتقدون أن الآخرين يلاحظون كل تحركاتهم. يمكن أن تتجلى هذه الأنانية أيضًا في صورة تقدير ذاتي مبالغ فيه. هذا هو السبب في أن مراهقك قد يقضي الكثير من الوقت في التباهي أو الانخراط في سلوكيات محفوفة بالمخاطر أو البحث عن الاهتمام.

علامات مشاكل الصحة العقلية لدى المراهقين

يميل المراهقون إلى اكتساب سمعة سيئة بسبب اختلال الهرمونات وتقلب المزاج وسرعة الغضب. ولكن ماذا لو كانوا يعانون من شيء أكبر؟ ماذا لو كانوا يعانون من الاكتئاب أو القلق أو اضطراب الأكل أو اضطراب آخر في الصحة العقلية؟

إذا لاحظت تغيرات في أنماط نوم طفلك أو مستويات طاقته أو شهيته أو دوافعه، فتحدث معه لمعرفة ما إذا كان هناك أي خطأ. يمكنك إجراء بعض الأبحاث بنفسك حول مشاكل الصحة العقلية الشائعة لدى المراهقين، ولكن لا تخف من طلب المساعدة المهنية.

سلوكيات تحذيرية يجب الانتباه لها في مرحلة المراهقة المبكرة

• النوم أكثر من المعتاد
• تغيرات مفاجئة في الأداء في المدرسة
• تغيرات جذرية في عادات الأكل
• فقدان الاهتمام بالأنشطة والهوايات التي اعتادوا الاستمتاع بها
• العزلة وعدم الاختلاط بالآخرين
• هوس بصورة الجسم
• انخفاض احترام الذات

كيف دعم المراهق الذي يتراوح عمره بين 12 و14 عامًا

أولاً وقبل كل شيء، احرص على تهيئة بيئة آمنة وتواصل مفتوح حتى يشعر بالراحة في التحدث إليك. يمكن أن تساعد المحادثات غير القائمة على إصدار الأحكام والتعاطف كثيرًا. قد تشعر بعدم الارتياح في البداية عند التحدث عن مواضيع حساسة مثل الحب والجنس. ولكن يمكن أن يكون ذلك مفيدًا جدًا أثناء مروره بمرحلة البلوغ.

علّم طفلك أن يكون رحيمًا بذاته، وشجعه على التعبير عن نفسه من خلال منافذ صحية مثل الفن أو الموسيقى، وتقاسما وقتًا ممتعًا معًا بانتظام. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعدك الفحوصات الصحية العقلية في البقاء على اتصال بما يحدث في حياته. إذا كنت تعرف كيف يتصرف مراهقك عاطفيًا، فستكون أكثر عرضة لاكتشاف أي مشاكل تتعلق بالصحة العقلية والحصول على المساعدة حسب الحاجة.

الخلاصة

• يبدأ الأطفال في سن 12 عامًا في التحول إلى مراهقين، وعادةً ما يحدث هذا عندما تصل مرحلة البلوغ.
• قد يتعرض المراهقون الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و14 عامًا للكحول والمخدرات والجنس. من المهم أن يضع الآباء حدودًا ويتحدثوا إلى أبنائهم المراهقين، حتى عندما يشعرون بعدم الارتياح.
• تتضمن المعالم التنموية المعرفية في منتصف المراهقة تطوير طرق تفكير أكثر تعقيدًا. يشكل المراهقون آرائهم وأفكارهم وأسئلتهم الخاصة، ويكون لديهم وعي أكبر بعمليات التفكير الخاصة بهم.
• يصبح المراهقون في أوائل المراهقة أكثر وعيًا بأجسادهم. يمكن أن تنشأ مشكلات صورة الجسم وتتطور إلى اضطرابات في الأكل إذا لم تتم مراقبتها بشكل صحيح.
• يمكن أن يبدو التطور الاجتماعي في مرحلة المراهقة المبكرة وكأنه توسيع الدوائر الاجتماعية وقضاء المزيد من الوقت مع الأصدقاء أكثر من الأسرة.