ما هي أفضل وضعيات النوم للطفل المصاب بالمغص؟ الطريقة الوحيدة التي يستطيع بها الأطفال التواصل منذ سن مبكرة هي البكاء. إنها التقنية الوحيدة التي تسمح لهم بالتعبير عن شعورهم بالتعب والجوع والألم وغير ذلك من الأشياء المماثلة.
ومع ذلك، قد يكون من المحبط مشاهدة طفلك يبكي باستمرار دون سبب واضح.
يمكن أن يؤدي المغص لدى طفلك إلى زيادة اكتئاب ما بعد الولادة والتعب والتأثير سلبًا على صحتك العقلية.
ولهذا السبب، يمكنك تجربة وضعيات مختلفة لمساعدة طفلك على النوم بأمان وسلامة. تابعي القراءة لمعرفة أفضل وضعيات النوم للطفل المصاب بالمغص.
أقسام المقالة
ما هي أفضل وضعيات النوم للطفل المصاب بالمغص؟
من الأمور المهمة التي يجب ملاحظتها هنا أن وضعية النوم الآمنة هي أفضل وضعية نوم للطفل المصاب بالمغص.
على سبيل المثال، تقترح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) أنه يجب وضع الأطفال بأمان في مكانهم الخاص مثل أسرة الأطفال على ظهورهم عند بلوغهم عامهم الأول.
ولكن حتى لو قمتِ بذلك، ستلاحظين أن الأطفال الذين يعانون من المغص لن يناموا بهذه الطريقة. هناك حاجة لتجربة أوضاع نوم مختلفة ومعرفة ما يناسب طفلك.
إقرأ أيضا:علامات التوتر عند الاطفال الرضعتتضمن بعض الخيارات المتاحة لك ما يلي:
1. التثبيت الجانبي
إذا كان طفلكِ لا ينام على ظهره، يمكنكِ تجربة الوضع الجانبي. عندما يكون طفلك مستيقظًا، يمكنك وضعه على جانبه مقابل بطنك.
سيضمن هذا الوضع ملامسة الجلد للجلد، مما يجعله يشعر بالراحة قدر الإمكان.
بعد ذلك، يمكنك وضع ساعدك على رأسه واحتضان بطنه. سيهدئ ذلك من روع طفلك وسيجعله يشعر بالراحة بين ذراعيك.
يمكنك الاستمرار في تجربة هذه الطريقة حتى تنجح أو المضي قدمًا.
2. وضعية مائلة قليلاً
هناك خيار آخر لديك وهو وضع طفلك في أرجوحة ذات مقعد مائل قليلاً.
من المعروف أن الحركات الإيقاعية تساعد على تهدئة الطفل، ولهذا السبب يمكن أن تكون هذه الوضعية فعالة. كما تعتبر الأرجوحة المائلة خيارًا رائعًا أيضًا إذا كنتِ تريدين أن يستفيد طفلك من الارتدادات الخفيفة.
يمكن أن تساعد هذه الحركات الهزازة أيضًا في حصول طفلك على بعض الراحة.
فقط تأكدي من وجودك في جميع الأوقات والإشراف على طفلك حتى ينام بأمان في وضعية معينة.
إقرأ أيضا:كيف تجعلين طفلك ينام في 40 ثانية؟3. ضعيه على عنقك
هل لا يزال طفلك يبكي رغم تجربة الطرق المذكورة أعلاه؟ حسنًا، يمكنك أيضًا إراحة رأسه بين ذقنك وصدرك. هزي أو تأرجحي برفق من جانب إلى آخر أو ذهابًا وإيابًا أثناء قيامك بذلك.
غني أغنية بهدوء أثناء قيامك بذلك أو قومي بأي شيء آخر يوفر الراحة لطفلك. المفتاح هو ضمان مستوى راحته حتى يهدأ وينام في أسرع وقت ممكن.
4. تدليك البطن والظهر
يحتاج الأطفال الذين يعانون من المغص إلى الكثير من التعزيز لتهدئة الطفل، ولهذا السبب يمكن أن تكون هذه الطريقة هي الأفضل.
عندما يكون طفلك مستيقظًا، يمكنك تركه مستلقيًا على وجهه في حضنك والبدء بتدليك ظهره برفق.
يمكن أن يساعده التدليك الناعم وتدليك بطنه وتدليك ظهره على الشعور بالراحة أثناء محاولته النوم.
حاولي معرفة الأسلوب الأنسب لطفلك. كل شخص فريد من نوعه، وما يصلح لطفل شخص آخر قد لا يصلح لطفلك.
أيضا: كيف تجعلين طفلك ينام بسرعة
نصائح إضافية لمساعدة طفلكِ المصاب بالمغص
بالإضافة إلى وضعيات النوم، يمكنك أيضًا دمج بعض الممارسات الإضافية على مدار اليوم لمساعدة طفلك المصاب بالمغص.
إقرأ أيضا:دور الوالدين ومقدمي الرعاية في تنمية الطموح لدى الأطفالوتشمل هذه الممارسات ما يلي:
تهيئة بيئة هادئة
ستلاحظين أن الأطفال الذين يعانون من المغص يشعرون بالراحة أكثر في البيئات الهادئة.
والأمر متروك لك لتهيئة هذه البيئة في المنزل حتى يتمكن من التوقف عن البكاء.
على سبيل المثال، يمكنك
- تشغيل موسيقى هادئة
- غناء أغنية مهدئة
- خففي الإضاءة
- استخدام جهاز الضوضاء البيضاء
جميع التقنيات المذكورة أعلاه ستساعدهم على الشعور بالهدوء والراحة في المنزل. وعلى المدى الطويل، سيقلل ذلك من التحفيز الزائد ويسمح له بالهدوء.
لذا، يجب أن تكون هذه أولويتك القصوى مع الطفل المصاب بالمغص.
التهدئة من خلال اللهايات
يمكن أن تساعد اللهاية الطفل على تهدئة نفسه وتنظيم مشاعره. إن تقديم اللهاية له بين جلسات الرضاعة يمكن أن يوفر له الراحة والتهدئة التي يحتاجها.
احتفظي باللهاية بالقرب منك كلما شعر طفلك بالمغص بعد جلسات الرضاعة.
جرّبي حركات التأرجح اللطيفة
الحركة ضرورية للطفل لتنظيم نفسه والشعور بالهدوء. يمكنكِ تجربة التأرجح والعديد من الأشياء الأخرى.
إذا كنتِ تخططين للخروج، يمكنك أيضًا اصطحاب طفلك في عربة الأطفال لمساعدته على الشعور بالتحسن من خلال حركة التأرجح اللطيفة.
كما يشتري العديد من الآباء والأمهات أيضاً حاملات الأطفال لاصطحاب أطفالهم أينما ذهبوا أو حتى في المنزل.
يمكن أن تساعد الحركات المختلفة في تهدئة الطفل حتى تتمكني من إيجاد ما يناسب طفلك.
احصلي على المساعدة عند الحاجة
نحن نتفهم مدى صعوبة رعاية طفل مصاب بالمغص. كأم جديدة، لديك أيضًا احتياجاتك الجسدية والعاطفية التي يجب أن تعتني بها.
كلما شعرتِ بالإجهاد أو الإرهاق، يجب عليكِ طلب الدعم من أحبائك.
كما تنضم أمهات الأطفال المصابين بالمغص إلى مجموعات الدعم. يمكن أن تساعدك هذه المجموعة على مشاركة رحلتك مع الآخرين والتعلم منهم أيضاً.
الخلاصة
الآن بعد أن تعرفت على أفضل وضعيات النوم للطفل المصاب بالمغص، يمكنك تجربة بعضها ومعرفة ما إذا كانت مناسبة لطفلك.
تذكري أن العثور على وضعية النوم المناسبة ليست الشيء الوحيد الذي يجب أن تقومي به لمساعدة طفلك المصاب بالمغص. بل يجب أن تكون جزءاً من الاستراتيجيات الأخرى التي تستخدمينها لمساعدة طفلك في التغلب على مشاكل المغص.