ما هي أفضل وضعية نوم للطفل الذي يعاني من انسداد الأنف؟ يمكن أن يعاني جميع أفراد الأسرة إذا كان الطفل مريضًا بنزلة برد. فبالإضافة إلى عدم قدرتهم على النوم بسبب سيلان الأنف والسعال والحمى، من المحتمل أن يتغيب الأطفال عن المدرسة لبضعة أيام.
يتسبب ذلك في إرهاقهم، وهذا لا يساعدك أنت أيضًا. يساعد النوم الكافي طفلك على التعافي من نزلات البرد من خلال منح الجسم الوقت الكافي لمكافحة العدوى. يمكن أن تمتد نزلة البرد البسيطة لأسابيع إذا لم يحصل طفلك الصغير على قسط كافٍ من النوم.
أقسام المقالة
أسباب انسداد الأنف عند الأطفال
لماذا يحدث انسداد الأنف عند الأطفال؟ يصاب الأطفال بانسداد الأنف أو احتقان الأنف مع نمو أنسجة الأنف لديهم بشكل أكبر من المتوسط.
في معظم الأحيان، تكون نزلات البرد أو الإنفلونزا أو التهاب الجيوب الأنفية هي السبب في معظم الأحيان في إصابة الطفل بالرشح.
السعال والعطس عند الأطفال ليس ضاراً لهم بأي شكل من الأشكال، على الرغم من أنهم قد يواجهون صعوبة في النوم أو تناول الطعام بسبب ذلك.
- قد ينتج انسداد الأنف عن نقص الرطوبة في الهواء.
- يمكن أن يحدث انسداد الأنف بسبب المهيجات مثل الغبار ودخان السجائر والعطور.
- يمكن أن تؤدي نزلات البرد إلى انسداد الأنف.
- في بعض الأحيان، قد تؤدي التغيرات المناخية إلى حدوث انسداد الانف.
- يمكن أن يحدث انسداد الأنف إذا استنشق طفلك ملوثات الهواء.
- من الممكن أن يكون السبب في ذلك الحاجز الأنفي غير المستقيم.
- قد تؤدي بعض أنواع الحساسية إلى احتقان الأنف.
كيف تعرفين ما إذا كان أنف طفلكِ مسدوداً؟
بالإضافة إلى المؤشرات الواضحة على وجود نزلة برد أو عدوى، قد يكون انسداد الأنف هو السبب في شخير طفلك أو تنفسه بصوت عالٍ أو صعوبات في الرضاعة أو ضيق شديد.
إقرأ أيضا:تكوين علاقة قوية مع الطفل: دليل للأشهر الستة الأولىقد يكون طفلك مصاباً بانسداد الأنف إذا كان يستنشق ويخرج الزفير بشكل متكرر عن طريق الفم.
قد يعاني طفلك من مشاكل في النوم والرضاعة إذا كان يعاني من احتقان شديد أو صعوبة في التنفس.
- إذا أصبح تنفس طفلك أكثر وضوحاً فقد يكون ذلك مشكلة مقلقة.
- إذا لاحظت شخير طفلك بصوت عالٍ أثناء نومه.
- إذا كنتِ تواجهين مشكلة بسيطة في الأكل أو الشرب.
- إذا لاحظت أن أنف طفلك مسدود تماماً.
- إذا رأيت أن أنف طفلك يسيل.
- إذا كان طفلك يعطس باستمرار.
ما هي أفضل وضعية نوم للطفل الذي يعاني من انسداد الأنف؟
1. ارفعي رأس الطفل
عندما يصاب الطفل بنزلة برد، فإن رفع رأسه وكتفيه باستخدام المزيد من الوسائد قد يساعد في تقليل الاحتقان الناتج عن البرد.
يجب توفير وسادة للطفل. إذا أدخلت إسفينًا خشبيًا تحت أحد طرفي السرير، فسيحافظ على مستواه واستقراره.
2. ارفعي طفلك لأعلى
امتنعي عن وضع طفلك للنوم على بطنه إذا كنت لا تريدين أن يستيقظ وأنفه مسدود أو يسعل.
إقرأ أيضا:كيفية مساعدة طفلك على التعامل مع نوبات الغضبيمكن استخدام كومة من الكتب أو أرجل السرير لدعم المرتبة في أحد طرفيها.
قد يمنع الأنف المسدود أو السعال طفلك من النوم وقت القيلولة.
إذا كانت هذه هي الحالة، ففكري في حمله في وضع مستقيم لمدة 10 إلى 15 دقيقة قبل وضعه على الفراش.
3. الجلوس في وضع مستقيم
عندما تضعين طفلك في وضع مستقيم، ستساعد الجاذبية في تخفيف بعض المخاط الذي يعيق الجيوب الأنفية.
ولذلك، فإن تشجيع طفلك الصغير على الجلوس بشكل مستقيم وأخذ بعض الأنفاس العميقة سيساعده على التخلص من الاحتقان.
إن حمل طفلك الرضيع بين ذراعيك أو في حاملة أو حمالة هو الخيار الأكثر أمانًا وملاءمة.
4. تدليك ظهر الطفل
من المحتمل أن تكوني قد اعتدتِ بالفعل على تجشؤ طفلك بعد كل وجبة طعام. إذا قمتِ بالتربيت بلطف على ظهر طفلك حديث الولادة فإن أي مخاط أو سوائل زائدة في حلقه وجيوبه الأنفية ستخرج معظم الوقت.
إقرأ أيضا:اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط هو مشكلة غذائية وليست عقلية!نفس التمرين الذي يجعل التنفس أسهل يمكن أن يساعد طفلك الذي يعاني من احتقان الأنف أيضاً.
كلمة أخيرة من الشامل
لا ينبغي أبدًا إعطاء دواء البرد أو الإنفلونزا لحديثي الولادة من قبل مقدم الرعاية الصحية.
بمجرد أن يخرج احتقان الطفل عن السيطرة يجب أن يتم أخذه إلى الطبيب. سيعاني معظم الأطفال من سيلان الأنف في السنة الأولى من العمر.
ولحسن الحظ، إنها مشكلة متكررة يمكن علاجها بسهولة. احصلي على الرعاية الطبية على الفور إذا كان طفلك يعاني من البرد أو الحمى أو السعال. استشيري طبيب الأطفال الخاص بطفلك على الفور.