الكلى والمسالك البولية

ما هي العلامات الأولى لمرض الكلى؟

ما هي العلامات الأولى لمرض الكلى

تقوم الكلى بتصفية السموم والنواتج الأيضية الثانوية من الدم، ويمكن أن يؤدي انخفاض وظائف الكلى إلى اعتلال الصحة والأمراض المزمنة. ولكن ما هي العلامات الأولى لمرض الكلى؟

يمكن أن تشمل العلامات المبكرة لأمراض الكلى رائحة الأمونيا في التنفس، والنفور من اللحوم، والغثيان، والقيء. وقد تظهر أيضاً أعراض أخرى مثل ضعف التركيز والحكة وفقدان الشهية واحتباس الماء.

اكتشف الأسباب الشائعة لأمراض الكلى والأعراض المرتبطة بها، وتعلم كيفية دعم صحة الكلى بشكل طبيعي.

ما هي العلامات الأولى لأمراض الكلى؟

يمكن أن يظهر ضعف وظائف الكلى في العديد من العلامات التحذيرية المبكرة. ومع ذلك، قد تشترك أمراض الكلى في الأعراض مع حالات أخرى، مثل التهابات المسالك البولية أو حصوات الكلى أو تضخم البروستاتا.

لذلك، من الضروري استشارة مقدم الرعاية الصحية إذا كنت تشك في وجود مشاكل في الكلى. يمكن أن يساعد التقييم الشامل، بما في ذلك اختبارات الدم وتحليل البول وفحوصات التصوير، في تحديد السبب الكامن وراء الأعراض التي تعاني منها.

فيما يلي ستة أعراض لأمراض الكلى.

1. الطعم المعدني أو رائحة الأمونيا في النفس

يمكن أن تشير رائحة النفس التي تشبه رائحة الأمونيا، والتي تشبه رائحة السمك الفاسد أو البول، إلى أن الكلى لا تعمل بشكل جيد بما فيه الكفاية لإزالة السموم والتخلص من الفضلات من الجسم.

إقرأ أيضا:هل يمكن أن يساعد البروكلي في منع حصوات الكلى

الكلى هي أعضاء ترشيح، وعندما لا تعمل بشكل صحيح، تتراكم الفضلات في الدم. يمكن أن يؤدي ذلك إلى رائحة الأمونيا في النفس أو طعم معدني يُعرف باسم ”البولينا.

2. ضعف التركيز

تم ربط مرض الكلى المزمن (CKD) بزيادة خطر الإصابة باضطرابات خلايا الدم الحمراء، بما في ذلك فقر الدم الذي يتميز بانخفاض عدد خلايا الدم الحمراء أو مستويات الهيموجلوبين في الدم.

يعيق نقص عدد خلايا الدم الحمراء نقل الأكسجين بفعالية إلى أنسجة الجسم، بما في ذلك الدماغ. يمكن أن يؤدي نقص الأكسجين هذا إلى أعراض مثل الضعف والإرهاق وصعوبة التركيز.

3. الغثيان والقيء

اليوريميا هي حالة تتراكم فيها الفضلات في الدم، وعادةً ما تكون بسبب انخفاض وظائف الكلى.

يمكن أن يؤدي اليوريميا إلى اختلال توازن الكهارل واختلال مستويات الأحماض والقواعد في الجسم، مما قد يؤثر سلباً على الجهاز الهضمي ويؤدي إلى أعراض مثل الغثيان والقيء.

قد يعاني الأفراد المصابون بداء الكلى المزمن أيضاً من انخفاض الشهية، مما قد يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل كبير.

4. النفور من اللحوم

يمكن أن تؤدي تغيرات التذوق المرتبطة بضعف وظائف الكلى إلى نفور شديد من الأطعمة الغنية بالبروتين، وخاصة اللحوم.

إقرأ أيضا:عصائر تساعد في التخلص من حصوات الكلى

بالإضافة إلى ذلك، فإن وجود مستويات غير طبيعية من البروتين في البول، والمعروف باسم البيلة البروتينية، هو مؤشر مهم على تضرر الكلى. قد تفسر هذه الحالة أيضاً لماذا يعاني المصابون بمرض الكلى المزمن من صعوبة في تحمل اللحوم.

وقد وجدت دراسة نُشرت في مجلة الجمعية الأمريكية للتغذية أن اللحوم الحمراء والأسماك والدواجن هي أكثر الأطعمة التي لا يحبها مرضى الكلى المزمن الذين يخضعون لغسيل الكلى، وهو علاج يزيل السوائل الزائدة والفضلات من الدم.

5. الحكة

يمكن أن يؤدي اختلال وظائف الكلى إلى تلف الأعصاب والالتهابات، مما قد يؤدي إلى حكة شديدة. غالباً ما تكون هذه الحالة ناتجة عن تراكم السموم والفضلات في مجرى الدم، مما يؤدي إلى تهيج الجلد والجهاز العصبي.

قد يشير جفاف الجلد وحكته أيضاً إلى نقص المعادن، والذي يمكن أن يحدث لدى المصابين بأمراض الكلى المتقدمة.

6. احتباس الماء

بالإضافة إلى التخلص من السموم، تلعب الكلى دوراً حاسماً في تنظيم وإزالة السوائل الزائدة.

عندما لا تعمل الكلى بشكل صحيح، يمكن أن تتراكم السوائل، مما يؤدي إلى تورم أو انتفاخ في اليدين أو القدمين أو الوجه، والمعروف أيضًا باسم الوذمة.

إقرأ أيضا:فوائد الكرز للكلى

ما هو مرض الكلى؟

يحدث مرض الكلى عندما تنخفض وظائف الكلى، مما يؤدي إلى عدم القدرة على تصفية الفضلات والسوائل الزائدة من الدم بشكل فعال.

يمكن أن يؤدي هذا الانخفاض في الوظيفة إلى تراكم السموم واختلال توازن الكهارل واحتباس السوائل، مما قد يسبب مجموعة من الأعراض، بما في ذلك التعب والتورم والتغيرات في أنماط التبول.

مع تقدم المرض، يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات أكثر شدة، بما في ذلك فقر الدم وأمراض المعادن والعظام و مشاكل القلب والأوعية الدموية.

يتكون مرض الكلى المزمن من عدة مراحل، يتم تحديدها باستخدام اختبار الدم المعروف باسم معدل الترشيح الكبيبي المقدر (eGFR) واختبار نسبة الألبومين إلى الكرياتينين في البول (uACR).

تحدد البيانات الصادرة عن مؤسسة الكلى الوطنية خمس مراحل من مرض الكلى المزمن:

  • المرحلة 1
  • المرحلة 2
  • المرحلة 3أ و3ب
  • المرحلة 4
  • المرحلة 5

تتضمن المرحلة 1 انخفاضًا طفيفًا في الوظيفة مع احتمال تلف الكلى ولكن بدون أعراض، بينما تُظهر المرحلة 2 انخفاضًا طفيفًا في الوظيفة مع تأثير ضئيل.

تشير المرحلتان 3أ و3ب إلى ضعف كلوي متوسط ​​إلى شديد مع ظهور أعراض، وتشير المرحلة 4 إلى تدهور كبير.

تتميز المرحلة 5 من مرض الكلى المزمن، أو مرض الكلى في مرحلته النهائية، بالفشل الكلوي ويتطلب غسيل الكلى أو زرع الكلى. إذا تُركت هذه الحالة دون علاج، فقد تؤدي إلى مضاعفات تهدد الحياة وقد تكون قاتلة في النهاية في غضون أشهر إلى سنوات.

أسباب أمراض الكلى وعوامل الخطر

تشمل الأسباب الشائعة لمرض الكلى المزمن ارتفاع ضغط الدم والسكري، مما قد يؤدي إلى إتلاف الأوعية الدموية الدقيقة في الكلى، مما يؤدي إلى ضعف وظائف الكلى.

يمكن أن تساهم الحالات الطبية الأخرى، بما في ذلك التهابات الكلى المتكررة، والذئبة، ومرض الكلى المتعدد الكيسات، واعتلال الكلية الغشائي، والارتجاع المثاني الحالبي، بشكل كبير في تطور مرض الكلى.

يمكن أن تؤدي هذه الحالات إما إلى إتلاف أنسجة الكلى بشكل مباشر أو إضعاف وظائف الكلى الطبيعية، مما يزيد من خطر الإصابة بمرض الكلى المزمن ومضاعفاته.

تشمل عوامل الخطر للإصابة بمرض الكلى المزمن ما يلي:

  • العمر
  • أمراض القلب
  • التاريخ العائلي للإصابة بأمراض الكلى
  • حجم الكلى غير الطبيعي
  • الاستخدام طويل الأمد للأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs)
  • السمنة
  • استخدام منتجات التبغ
  • التعرض للمعادن الثقيلة

يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي غني بالسكر والكربوهيدرات إلى زيادة خطر الإصابة بمرض الكلى المزمن عن طريق رفع مستويات الجلوكوز في الدم والمساهمة في مقاومة الأنسولين.

تحدث مقاومة الأنسولين عندما تصبح خلايا الجسم أقل فعالية في امتصاص سكر الدم، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات الجلوكوز بشكل مستمر. يعد هذا الخلل الأيضي أحد الأسباب الرئيسية لمرض السكري من النوع 2، والذي بدوره يزيد من احتمالية الإصابة بمرض الكلى المزمن.

كيفية دعم صحة الكلى

لدعم وظائف الكلى، يوصى بأن يتبع المصابون بمرض الكلى المزمن في مرحلة مبكرة نظامًا غذائيًا مغذيًا وصديقًا للكلى والحد من تعرضهم للسموم، بما في ذلك الكحول ومنتجات التبغ.

وجدت دراسة نُشرت في مجلة Clinical Kidney Journal أن النظام الغذائي الكيتوني المقيد بالكربوهيدرات له إمكانات علاجية لمرض الكلى المزمن، والذي يحدث عادةً بسبب ضعف الصحة الأيضية والسكري.

النظام الغذائي الكيتوني هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ومتوسط ​​البروتين وعالي الدهون يهدف إلى وضع الجسم في الحالة الكيتونية، وهي الحالة الأيضية لحرق الدهون.

يتم تحقيق الحالة الكيتونية عن طريق خفض تناول الكربوهيدرات إلى ما بين 20 و50 جرامًا من الكربوهيدرات الصافية يوميًا. ويرتبط هذا بالعديد من الفوائد، بما في ذلك التحكم الأفضل في نسبة السكر في الدم وزيادة حساسية الأنسولين، وهو ما يرتبط بتحسن صحة الكلى وانخفاض خطر الإصابة بمرض الكلى المزمن.

قد يواجه الأشخاص الذين يعانون من ضعف وظائف الكلى صعوبة في معالجة كميات زائدة من البروتين، مما يجعل اتباع نظام غذائي معتدل البروتين، مثل الكيتو، خيارًا مناسبًا محتملًا.

يساعد هذا النهج في إدارة تناول البروتين مع الاستمرار في توفير العناصر الغذائية الأساسية، مما يقلل من الضغط على الكلى.

بالإضافة إلى ذلك، قد يساعد تجنب الأطعمة الغنية بالأكسالات، مثل البنجر والحبوب والسبانخ والفاصوليا واللوز، أيضًا في تقليل تلف الكلى. ترتبط الأكسالات بالمعادن، مثل الكالسيوم، في الكلى، مما يزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى وأمراض الكلى الحادة.

ومع ذلك، يجب على الأفراد المصابين بمرض الكلى المزمن مناقشة أي تغييرات غذائية مع أخصائي الكلى. يمكن لمقدم الرعاية الصحية تصميم توصيات غذائية بناءً على مرحلة مرض الكلى، مما يضمن تلبية الاحتياجات الغذائية مع تقليل المضاعفات المحتملة.

متى تزور الطبيب

إذا لاحظت أعراض ضعف وظائف الكلى، فمن الضروري استشارة مقدم الرعاية الصحية على الفور.

يمكن أن يساعد الكشف المبكر عن طريق فحوصات الدم والبول والتصوير بالأشعة في منع تطور مرض الكلى في المرحلة المتقدمة من المرض أو الفشل الكلوي.

قد يظل الأفراد الذين يعانون من حالات تزيد من خطر الإصابة بمرض الكلى المزمن مثل ارتفاع ضغط الدم أو السكري، بدون أعراض حتى يتطور المرض بشكل كبير. هذا النقص في الأعراض المبكرة يمكن أن يؤخر التشخيص والتدخل، مما يجعل المراقبة المنتظمة ضرورية للأشخاص المعرضين للخطر.

أسئلة شائعة

ما هي العلامات الأولى لأمراض الكلى؟

قد تكون صعوبة التركيز وجفاف الجلد والحكة وضعف الشهية علامات تحذير مبكرة لأمراض الكلى. بالإضافة إلى ذلك، قد ترتبط أعراض مثل التورم والغثيان ونفور البروتين والطعم المعدني أيضًا بأمراض الكلى المزمنة (CKD).

ما هو أفضل مشروب الكلى؟

يعد الحفاظ على رطوبة الجسم بالماء العادي أفضل مشروب لدعم وظائف الكلى الصحية. بالإضافة إلى ذلك، قد يستفيد الأشخاص المعرضون لحصوات الكلى من ماء الليمون، حيث يساعد محتواه من السترات في جعل البول قلويًا وتقليل تكوين حصوات الكلى.

ما الذي يسبب تلف الكلى؟

يمكن أن يعيق النظام الغذائي الغني بالسكريات المكررة والكربوهيدرات، وكذلك التدخين وتناول الكحول، قدرة الكلى على تصفية الفضلات بشكل فعال، مما يؤدي في النهاية إلى انخفاض وظائف الكلى.
يمكن أن تزيد بعض الحالات، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري والاستخدام المتكرر للأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs)، والتاريخ العائلي لأمراض الكلى، من خطر إصابتك بتلف الكلى وأمراضها.

كيف تعرف ما إذا كانت كليتيك سليمتين؟

فحوصات الدم والبول هي الطرق الأكثر دقة لتحديد ما إذا كانت كليتك سليمة.
تحلل فحوصات الدم معدل الترشيح الكبيبي للكلى، والذي يقيم مدى قدرتها على تصفية الفضلات. تتحقق فحوصات البول من الألبومين، وهو بروتين لا يوجد عادة في البول ما لم يكن هناك تلف أو خلل في الكلى.

هل يمكن العيش حياة طويلة مع مرض الكلى؟

نعم، يمكن للعديد من الأشخاص الذين تم تشخيصهم بمرض الكلى المزمن أن يعيشوا حياة طويلة مع خطة العلاج الصحيحة. ومع ذلك، تتطور بعض الحالات إلى مراحل متقدمة من الفشل الكلوي، مما يسلط الضوء على أهمية إجراء تغييرات مناسبة في نمط الحياة والنظام الغذائي.
إن الحفاظ على وزن صحي، واتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات صديق للكلى، وتجنب التدخين واستهلاك الكحول هي خطوات حاسمة في إدارة صحة الكلى وإبطاء تقدم المرض.

السابق
كيفية زيادة هرمون التستوستيرون عند الرجال
التالي
3 فوائد فريدة من نوعها لإكليل الجبل