تقرحات الفم، والمعروفة أيضا بإسم القرح القلاعية هي عبارة عن فواصل في الأنسجة المبطنة للفم، غالبا ما تتواجد على اللثة أو داخل الخدين أو الشفاه، ولكنها يمكن أن تتشكل في قاع الفم أو على اللسان. (في حالات نادرة جدا، قد تكون قرحة الفم علامة مبكرة للسرطان).
يمكن أن تكون مؤلمة ومزعجة ومحرجة في بعض الأحيان، وتتداخل مع الأكل والشرب وتنظيف الأسنان وحتى التحدث. كما أنها شائعة جدا. ولكن ما اسباب تقرحات الفم وعلاجها؟
عادة ما تكون تقرحات الفم مؤقتة، وتشفى من تلقاء نفسها خلال أسبوع إلى أسبوعين، وهي غير ضارة (باستثناء الألم والإزعاج). إذا كنت تعاني من تقرحات في الفم تستمر لفترة أطول من ثلاثة أسابيع، أو تتكرر بانتظام، فيجب عليك طلب الرعاية الطبية لأنها قد تكون علامة على وجود مشكلة أكثر خطورة.
اسباب تقرحات الفم
السبب الدقيق لتقرحات الفم غير معروف، ولكن هناك عدة عوامل يشتبه في أنها تساهم في ظهورها.
- الصدمة أو تلف الأنسجة: يعد تلف بطانة الفم أمرا شائعا. الأضرار الناجمة عن تنظيف الأسنان بالفرشاة بقوة، أو تقويم الأسنان، أو أطقم الأسنان غير المناسبة، أو العض داخل الفم يمكن أن تسبب قرحة الفم.
- الالتهابات: قد تسبب الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية أو الفطرية تقرحات الفم.
- قرح الفم المرتبطة بالإجهاد: الأكثر شيوعا عند المراهقين، وتشفى قرح الفم المرتبطة بالتوتر في غضون أسبوعين. تتم الوقاية عن طريق حل المشكلات المرتبطة بالتوتر أو استخدام استراتيجيات الاسترخاء التي تخفف من التوتر. التغيرات الهرمونية وردود الفعل التحسسية قد تسبب أيضا تقرحات الفم.
- الأطعمة والمشروبات: قد تنجم تقرحات الفم عن الأحماض الموجودة في بعض الأطعمة، بما في ذلك البرتقال والليمون والأناناس والفراولة والطماطم وغيرها.
- معجون الأسنان أو غسول الفم: قد يساهم معجون الأسنان أو غسول الفم الذي يحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم في ظهورها.
- نقص الفيتامينات: يمكن أن يكون نقص الفيتامينات مثل ب 12 أو الحديد أو حمض الفوليك أو الزنك سببا لظهورها.
هذه أهم اسباب تقرحات الفم. مع ملاحظة أن السبب الدقيق غير معروف الى الآن.
إقرأ أيضا:ازالة رائحة البصل من الفمتقرحات الفم المرتبطة بالأمراض
هناك بعض الأسباب الخطيرة لقرح الفم. يمكن أن تكون تقرحات الفم من أعراض عدوى الهربس، والعدوى المرتبطة بالجنس، ومرض التهاب الأمعاء، والتهاب اللثة، وسرطان الفم، ومرض القلاع الفموي، ومرض الاضطرابات الهضمية، واضطرابات المناعة.
إذا كانت قرح الفم أحد أعراض مرض ما، فإنها عادةً ما تكون مصحوبة بأعراض أخرى في الجسم، ولكن ليس دائما. تستمر معظم تقرحات الفم ما بين أسبوع إلى أسبوعين. إذا لم تشفى، فقد تكون علامة على مرض يحتاج إلى رعاية طبية.
علاج تقرحات الفم
بالنسبة لمعظم قرح الفم، يكون العلاج فعالا إلى حد ما ويتضمن:
- الكريمات أو المراهم المخففة للآلام مثل أوراجيل أو أنبيسول
- شطف الفم بالماء المملح وصودا الخبز
- تبريد الفم من خلال شطفه بالماء البارد أو وضع الثلج على القرحة
- شاي البابونج البارد – تمضمض به في فمك ثم ابتلعه
سوف تجد أيضا العديد من المنتجات الفعالة المخصصة لهذه الحالة في الصيدلية والتي تخفف الألم بنسبة كبيرة جدا.
إقرأ أيضا:كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة بطرق طبيعيةنصائح للوقاية
للوقاية من الإصابة بقرح الفم، استخدم هذه الأساليب:
- ممارسة نظافة الفم الجيدة.
- تناول نظام غذائي صحي.
- استخدام فرشاة لطيفة لأسنانك ولثتك
- الحصول على كمية جيدة من فيتامين ب، و فيتامين ج، والزنك
- تجنب المشروبات والأطعمة الساخنة جداً
- الحد من التوتر
