هل القرفة تكسر الصيام المتقطع؟ تحتوي القرفة على سعرات حرارية ضئيلة، ولن تؤدي كميات صغيرة منها إلى كسر الصيام. إن إضافة هذه التوابل العطرية المفيدة للصحة إلى قهوتك الصباحية أو شاي الأعشاب أو الماء العادي يعد خيارًا ممتازًا لدعم مستويات الجلوكوز والأنسولين الصحية في الدم وقد يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري. تعرف على أفضل … تابع قراءة هل القرفة تكسر الصيام المتقطع؟