يبدو أن الكثير من الناس يعتقدون أن تناول الأرز سيؤدي إلى زيادة الوزن. لكن هل الأرز يزيد الوزن ويسمن؟ يشكل الأرز جزءا كبيرا من النظام الغذائي في العديد من دول آسيا وأمريكا اللاتينية. يأكل أكثر من نصف سكان العالم الأرز. لذلك، إذا كان الأرز يسمن، فسيعاني الكثير من الناس من السمنة. يأكل العديد من الآسيويين … تابع قراءة هل الأرز يزيد الوزن