فيما يتعلق بالفيتامينات والمواد المغذية، كان فيتامين د رائجا جدا. قد يكون هذا بسبب البحث القوي وراء جميع فوائده الصحية المحتملة، بدءا من دعم العظام الصحية وتقليل الالتهابات إلى تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب. ولكن ما هي علامات نقص فيتامين د؟ اليكم الإجابة العلمية. كم وحدة دولية يحتاج الجسم من فيتامين د يوميا؟ يساعد فيتامين د … تابع قراءة علامات نقص فيتامين د