على الرغم من أن القلب ينبض حوالي 60 إلى 100 مرة في الدقيقة، إلا أن خفقان القلب هو شعور بأن القلب ينبض بشكل أسرع أو أكثر قوة أو بشكل غير منتظم. ويمكن أن يكون هذا الخفقان بمثابة خفقان أو تسارع في الصدر أو الحلق أو الرقبة أو كما لو أن القلب قد تخطى نبضة واحدة.
قد ينبض قلبك بشكل أسرع من المعتاد لعدة أسباب – ولكن هل يمكن أن يسبب نقص السوائل خفقان القلب؟ الإجابة هي نعم: يمكن أن يؤدي الجفاف إلى زيادة سرعة ضربات القلب لأن قلبك يحتاج إلى العمل بجهد أكبر لإيصال الدم إلى جميع أنحاء جسمك. تعرف على المزيد عن العلاقة بين الجفاف وخفقان القلب.
أقسام المقالة
كيف يسبب الجفاف خفقان القلب؟
يحدث الجفاف عندما يكون هناك انخفاض في إجمالي محتوى الماء في الجسم. وقد يرجع هذا الانخفاض إلى فقدان السوائل أو نقص في تناول السوائل أو مزيج من الاثنين.
أثناء الجفاف، يضطر القلب إلى العمل بجهد أكبر لضخ الدم. وبدون الترطيب المناسب، يصعب على القلب إيصال الدم عبر الأوعية الدموية إلى العضلات والمساعدة في وظائف العضلات الفعالة.
قد يصاحب الجفاف في بعض الأحيان اختلال في توازن الكهارل (electrolyte imbalance)، مثل انخفاض البوتاسيوم. ويعد هذا الخلل في توازن الكهارل سببًا آخر لخفقان القلب.
إقرأ أيضا:أعراض النوبة القلبيةوتجدر الإشارة إلى أن سرعة ضربات القلب هي أحد أعراض الجفاف الشديد. يتطلب الجفاف الشديد عناية طبية فورية.
ما الأسباب الأخرى التي يمكن أن تسبب خفقان القلب؟
في معظم الأحيان، لا يكون خفقان القلب علامة على وجود شيء خطير. قد تكون هناك مشكلة كامنة يجب معالجتها أو عوامل تتعلق بنمط الحياة يمكن أن تسبب الخفقان، مثل:
- استهلاك الكحول أو الكافيين
- القلق أو التوتر
- حالات معينة، مثل فقر الدم و أمراض القلب وفرط نشاط الغدة الدرقية
- ممارسة الرياضة
- انخفاض مستويات الدم أو السكر في الدم أو الأكسجين
- أدوية مثل مزيلات الاحتقان وأدوية نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD)
ما هي علامات الجفاف؟
العلامات الخفيفة أو المتوسطة للجفاف هي:
- البول الأصفر الداكن
- قلة التبول
- الصداع
- تشنجات عضلية
- جفاف الجلد وبرودته
- العطش
بخلاف سرعة ضربات القلب، تتمثل علامات الجفاف الحاد فيما يلي:
إقرأ أيضا:ما هي أعراض النوبة القلبية عند النساء؟- التشوش أو الهذيان
- الدوخة أو الدوار
- الفتور
- سرعة التنفس
- الصدمة، مما يعني انخفاض تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم
- جفاف الجلد
- عيون غائرة
- فقدان الوعي
- بول أصفر داكن للغاية
كيف يمكن إيقاف خفقان القلب الناتج عن الجفاف؟
إن إيقاف خفقان القلب الناتج عن الجفاف يبدأ بعلاج الجفاف، ويمكن أن يساعد شرب الماء في إعادة ترطيب الجسم بشكل عام.
ومع ذلك، نظرا لأن خفقان القلب هو حالة نموذجية لحالات الجفاف الشديدة، تصبح العناية الطبية ضرورية. يتطلب الجفاف الشديد دخول المستشفى، حيث ستتلقى السوائل مع الملح عن طريق الوريد.
كيفية الوقاية من خفقان القلب
لا يمكن الوقاية من جميع حالات خفقان القلب، ولكن هناك ممارسات لتجنب أو منع تسارع معدل ضربات القلب. يمكنك تتبع متى يزداد معدل ضربات قلبك لتحديد ما إذا كان ذلك يحدث بعد أجزاء معينة من روتينك أو إذا كان هناك نمط معين.
إقرأ أيضا:10 أطعمة مفيدة للقلبيمكنك أيضا التحدث مع مقدم الرعاية الصحية حول الأدوية أو المكملات الغذائية التي تتناولها إذا كنت تعتقد أنها مرتبطة بخفقان قلبك. بالإضافة إلى ذلك، فإن الحد من تناول الكحول والكافيين يمكن أن يكون مفيدا في الحد من حدوث الخفقان في حالة حدوثه ومتى يحدث.
متى يجب الاتصال بالطبيب
راجع الطبيب إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تعاني فيها من خفقان القلب. يمكنهم التأكد من عدم وجود شيء خطير يسبب الخفقان. إذا كنت قد عانيت من الخفقان في الماضي واختلفت الأعراض الآن، فهذا سبب آخر لزيارة مقدم الرعاية الصحية.
اطلب الرعاية الطبية الفورية لأعراض الجفاف الشديد وخفقان القلب إذا كانت مصحوبة بأعراض مثل:
- ألم في الصدر
- الدوخة
- الدوار
- فقدان الوعي
- ضيق التنفس
- تعرق غير معتاد
مراجعة سريعة
أسباب خفقان القلب عديدة ومن ضمنها الجفاف. على وجه التحديد، يرتبط خفقان القلب بالجفاف الشديد؛ حيث يجعل الجفاف قلبك يعمل بجهد أكبر من المعتاد.
لقد حان الوقت لمراجعة مقدم الرعاية الصحية إذا كنت قلقا بشأن خفقان قلبك – سواء كان مرتبطا بالجفاف المحتمل أم لا. العلامات المثيرة للقلق مثل الإغماء أو شبه الإغماء أو عدم الراحة في الصدر أو ضيق التنفس كلها أسباب تدعو إلى طلب الرعاية الطبية على الفور.
