سؤال وجواب

ما هي نقاط ضعف المرأة النرجسية

نقاط ضعف المرأة النرجسية

غالبا ما نفكر في النرجسية باعتبارها مجموعة معينة من السمات أو الخصائص التي تظهر عادةً في الرجل. ولكن ماذا عن المرأة النرجسية؟ و ما هي نقاط ضعف المرأة النرجسية؟

الحقيقة هي أن النساء النرجسيات غالبا ما يظهرن سمات وسلوكيات مختلفة عن الرجال النرجسيين.

ما هو اضطراب الشخصية النرجسية؟

في حين أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية النرجسية (NPD) يمكن أن يكونوا جذابين ومحبوبين ظاهريا في البداية، إلا أن هذه الشخصية الزائفة تتلاشى بسرعة. يميل النرجسيون إلى أن يكونوا شديدي الحساسية تجاه النقد ويتخذون موقفا دفاعيا للغاية عندما يتعرضون للإهانة، وهذه هي الطريقة التي تنكشف بها شخصياتهم للآخرين. عند الشعور بالإهانة، غالبا ما يصبح الشخص المصاب باضطراب الشخصية النرجسية دفاعيا للغاية، ومتفاعلا، وحتى عدوانيا أو عدائيا.

وفقا لمعايير التشخيص الحالية، تتميز صفات الشخصية النرجسية بما يلي:

  • العظمة أو الشعور المفرط بأهمية الذات
  • تخيلات القوة أو النجاح أو الجمال أو الأهمية
  • الإيمان بكونك مميزا أو استثنائيا (أحيانا مع الرغبة في التواصل مع أشخاص ذوي “مكانة” أو “أهمية” عالية مماثلة)
  • الحاجة المفرطة إلى الثناء والإعجاب من الآخرين
  • الشعور بالاستحقاق أو الشعور بأن الشخص يستحق معاملة خاصة
  • استغلال الآخرين لتحقيق مكاسب شخصية أو لأسباب أنانية
  • الافتقار إلى التعاطف أو عدم الرغبة في التعرف على احتياجات الآخرين
  • الشعور بالغيرة من الآخرين أو الاعتقاد بأن الآخرين يحسدونك
  • السلوك المتغطرس، أو التصرف بشكل فوقي مع الآخرين

صفات المرأة النرجسية

ما هي صفات الانثى النرجسيه؟ تشير الأبحاث حول الاختلافات بين النرجسيين الذكور والإناث إلى أن صفات المرأة النرجسية أقل عددا وأقل حدة. قد تظهر المرأة النرجسيه أيضا بعض السمات المميزة مثل الانشغال بمظهرها أو الإعتقاد بأنها أكثر عرضة للحسد والغيرة.

إقرأ أيضا:هل يمكن زيادة نسبة الذكاء بشكل طبيعي؟

فيما يلي أهم صفات المرأة النرجسية.

  • هي محور الكون وكل شيء يدور حولها. يعتبر التركيز على الذات صفة مميزة لاضطراب الشخصية النرجسية لدى كل من الرجال والنساء.. قد تقضي الأنثى النرجسية الكثير من الوقت في الحديث عن نفسها وحياتها، دون التفكير في السؤال عن أحوال الآخرين. عندما يتدخل الناس للحديث عن أنفسهم، قد تظهر الأنثى النرجسية القليل من الاهتمام، وسرعان ما تعيد المحادثة إلى نفسها.
  • عدم الاعتراف بالخطأ أبدا. لا تعترف بالخطأ ولا تعتذر أبدا، وبدلا من ذلك تقوم بإلقاء اللوم عليك.
  • التفاهة وعدم القدرة على رؤية الصورة الأكبر. يمكن أن تميل المرأة النرجسية إلى أن تكون تافهة. غالبا ما يعلقون في تفاصيل صغيرة أو أخطاء يرتكبها الآخرون، حتى عندما لا تكون ذات أهمية فعلا. على سبيل المثال، قد تكون الأنثى النرجسية غير قادرة على التوقف عن الهوس بأصغر الانتقادات، و قد تصبح شديدة التركيز على الانتقام. عدم القدرة على التخلي عن المظالم الصغيرة يمكن أن يصبح مشكلة بالنسبة للمرأة النرجسية، مما يجعلها تبدو غيورة وتافهة ومريرة للآخرين.
  • إدمان وسائل التواصل الاجتماعي. جميع النرجسيين منغمسون في أنفسهم، ولكن يمكن أن يظهر هذا بشكل مختلف عند النرجسيين الإناث. قد تكون النساء أكثر عرضة للانخراط في وسائل التواصل الاجتماعي، ونشر صور شخصية، ويصبحن مهووسات بالحصول على الإعجابات والمتابعين.
  • استغلال الآخرين. من المعروف أن النرجسيين يستغلون الآخرين لتحقيق مكاسب شخصية أو مصالح ذاتية، ولكن قد يكون لدى الرجال والنساء طرق متعارضة للقيام بذلك. على سبيل المثال، غالبا ما تستخدم النساء سلوكيات متلاعبة أو سلبية لتلبية احتياجاتهن، بينما قد يستخدم الرجال النرجسيون القوة أو الترهيب أو العدوان الجسدي.
  • الهوس بالمظهر الجسدي. في حين أن الرجال والنساء الذين يعانون من اضطراب الشخصية النرجسية يميلون إلى الغرور، تظهر الأبحاث أن النساء أكثر عرضة للانشغال بالمظهر الجسدي. أيضا، قد تكون النساء أكثر حساسية للانتقادات المتعلقة بمظهرهن الجسدي أو وزنهن أو جاذبيتهن من الرجال المصابين بهذا الاضطراب. قد تؤدي النرجسية لدى النساء إلى إجراءات تجميلية مفرطة، أو اتباع نظام غذائي شديد، أو هوس غير صحي بالمظهر. أو الوزن.
  • حساسة وتبالغ في ردة الفعل. غالبا ما تكون الإناث النرجسيات أكثر عاطفية من الرجال، مما يجعلهن أيضا أكثر عرضة للحساسية ورد الفعل. في حين أن جميع النرجسيين يميلون إلى أن يكونوا حساسين تجاه النقد، فقد تكون النساء أكثر عرضة للانزعاج من الآخرين.
  • العدوانية والتلاعب. لقد وجدت الأبحاث حول الفروق بين الجنسين باستمرار أن النساء النرجسيات أقل عدوانية جسديا من النرجسيين الرجال، وأكثر عرضة لاستخدام التلاعب. على سبيل المثال، قد تتلاعب أنثى نرجسية بالآخرين من خلال لعب دور الضحية، أو تعتمد التجاهل، أو استخدام أساليب مثل المعاملة الصامتة.

نقاط ضعف المرأة النرجسية

مثل الكثير من الرجال، فإن النرجسيات مخلوقات هشة إلى حد ما تحت طبقات من التبجح الصاخب. في حين أنهم يحبون جعل الآخرين يعتقدون أنهم ممتلئون بالثقة وأنهم مرتاحون لطبيعتهم، إلا أن الواقع يمكن أن يكون مختلفا وغالبا ما يظهرن العديد من نقاط الضعف الواضحة، والتي من الواضح أنهن يحاولن إخفاءها.

إقرأ أيضا:هل يمكن زيادة الطول بعد 18؟
  • الخوف من الهجر. من أهم نقاط ضعف المرأة النرجسية – الخوف من الهجر. تكره النساء النرجسيات فكرة التعرض للخيانة. وهو ما قد يفسر سلوكها الملتوي. إنها تكره فكرة البقاء بمفردها بدون أن تمارس أي ألاعيب نفسية مع الضحية. لذلك، وبعد أن تتعرف على صفات المرأة النرجسية وتتأكد من الأمر، فإن أول شيء يمكنك أن تفعله هو هجرها بدون أي مقدمات.
  • الافتقار إلى التعاطف. أكبر نقطة ضعف لدى المرأة النرجسية هي افتقارها الصارخ إلى التعاطف والرحمة مع أي شخص آخر, لا يمكنها أبدا استحضار أي مظهر من مظاهر التعاطف عندما يمر من حولها بأوقات عصيبة. إنها ببساطة تفتقر إلى الصبر والتفهم لوضع نفسها في مكان شخص آخر. الحل هنا يكون بعدم طلب أي إهتمام أو تعاطف منها بأي شكل من الأشكال لأنك لن تحصل عليه يا عزيزي.
  • قلة الثقة بالنفس. على الرغم من أنها قد تبدو واثقة جدا من نفسها، إلا أن هذا في الواقع مجرد تمثيل. إنها في الواقع تشعر بالقلق دائما بشأن ما يعتقده المقربون منها و تعاني من فقدان الثقة في جميع جوانب حياتها.
  • عدم قبول النقد. إن انتقاد هؤلاء الأشخاص لعبة خطيرة ويمكن أن يثير غضبا عميقا داخلهم. في الواقع، يجدون صعوبة بالغة في استيعاب النصائح ولديهم ثقة كاملة في قدراتهم ومواهبهم، فلماذا يقبلون النقد؟ إذا أردت عقاب المرأة النرجسية – قم بانتقادها ولكن عليك أن تتحمل العواقب!
  • السلوك العدواني. عندما تشعر المرأة النرجسية أنها تفقد السيطرة، يمكن أن تظهر سماتها القبيحة. وتشمل هذه السمات العدوانية الجسدية واللفظية. على الرغم من أنها تحب أن يعتقد الناس أنها هادئة، فمن المحتمل أن تفقد أعصابها عندما تعتقد أن لديها سببا للذعر.

كيفية التعامل مع المرأة النرجسية

غالبا ما يكون التعامل مع الشخص النرجسي أمرا صعبا ومرهقا، لذا فإن الحصول على بعض النصائح حول طرق التفاعل مع هذه الشخصيات يمكن أن يساعدك. هناك بعض الطرق التي يمكنك تجربتها والتي يمكن أن تحمي صحتك العقلية.

إقرأ أيضا:هل التوتر يسبب الشيب؟

إليك بعض النصائح للتعامل مع المرأة النرجسية:

  • تعرّف على أنماطها: يستخدم النرجسيون أنماطا وتكتيكات مختلفة للتلاعب بالأشخاص الآخرين وإكراههم. إن الاهتمام بالتكتيكات المحددة التي تستخدمها (مثل لعب دور الضحية أو الشعور بالذنب وما إلى ذلك) يمكن أن يساعدك في التعرف بسرعة على الوقت الذي تنوي فيه فعل شيء ما.
  • تحقق من توقعاتك: غالبا ما يكون النرجسيون غير قادرين على أن يكونوا ناضجين عاطفيا وصادقين وغير أنانيين. من خلال الحفاظ على توقعاتك واقعية، يمكنك تجنب الصعود والهبوط المحبط الذي يأتي مع خذلانها المستمر أو خيبة الأمل أو الصدمه.
  • الحد من تفاعلاتك: يعد تحديد عدد المرات ومقدار تفاعلك مع الأنثى النرجسية فكرة جيدة أيضا، ويمكن أن يمنعك من الاقتراب أكثر من اللازم، أو أن تصبح هدفا، أو الانغماس في الدراما الخاصة بها.
  • إبقِاء الأمور سطحية: من الجيد أيضا أن تبقي تفاعلاتك مع النرجسيات ودية، ولكن سطحية. إن إعطائها الكثير من المعلومات الشخصية فكرة سيئة، لأنها قد تستخدمها ضدك لاحقا.
  • لا تقع في فخ تصرفاتها: يمكن أن تكون الإناث النرجسيات ساحرات ومغريات وماهرات في جعل الناس يصدقونهن. احتفظ بمسافة آمنة وذكّر نفسك بأساليبها لتجنب خداعك.
  • لا تمنحها الكثير من الاهتمام: ​​يعتمد النرجسيون على التحقق الخارجي (المعروف أيضا باسم العرض النرجسي) للشعور بالرضا تجاه أنفسهم، لذا فإن منحهم الكثير من الاهتمام أو الثناء أو التحقق من الصحة يمكن أن يجعلك هدفا.
  • لا تهدد احترامها لذاتها: غالبًا ما تكون النساء النرجسيات حساسات للغاية تجاه أي انتقاد أو استخفاف، لأن ذلك يهدد احترامها الضعيف لذاتها. عندما يكون ذلك ممكنا، تجنب انتقادها أو تهديدها أو تحديها لتقليل فرص أن تصبح هدفا لها.
  • لا تتنافس معها: يمكن أن تكون المرأة النرجسية شديدة التنافسية، ولكن عادة لا تكون فكرة جيدة أن تلعب هذه اللعبة معها. إن القيام بذلك يزيد من احتمالية أن يُنظر إليك على أنك تهديد، وتكون عرضة لمزيد من الإساءة.
  • حاول إيجاد حلول مربحة للجانبين: الحلول المربحة للجانبين هي تلك التي لا “يخسر” فيها أحد، وغالبا ما تكون أفضل طريقة للتفاوض مع أنثى نرجسية.
  • حافظ على هدوئك: قد يكون من الصعب والمحبط التعامل مع النساء النرجسيات، لكن فقدان أعصابك لن يؤدي إلا إلى زيادة القوة والتحكم في يديها. إن السماح لها بإزعاجك يمنحها المزيد من المعرفة حول كيفية التحكم في خيوطك وتفجيرك في المستقبل. تجنب منحها هذه اليد العليا.

متى تطلب المساعدة؟

إنها فكرة جيدة أن تفكر في طلب المساعدة من المعالج إذا بدأت تلاحظ علامات سوء المعاملة أو إذا كانت صحتك العقلية تتأثر سلبا بتفاعلاتك مع شخص نرجسي. بعض العلامات التي قد تشير إلى الحاجة إلى طلب المساعدة المهنية تشمل:

  • قلة احترام النفس
  • زيادة الشك في النفس
  • عدم الاستقرار العاطفي
  • مستويات عالية من القلق أو نوبات الهلع
  • أعراض الاكتئاب
  • مستويات عالية من التوتر أو الإرهاق

يعد العثور على معالج متخصص فكرة جيدة، ويمكن أن يساعد في ضمان حصولك على المساعدة التي تحتاجها. ويمكنه أيضا مساعدتك على تعلم طرق التأقلم والتواصل بفعالية ووضع الحدود وحماية نفسك من الشخص النرجسي.

السابق
فوائد العسل على الريق
التالي
فوائد العسل والثوم على الريق