قد يأتي وقت تبقى فيه مستيقظا في الليل وتسأل نفسك: لماذا لا أستطيع النوم؟ بالرغم من أنك لم تناول الكافيين في وقت متأخر من اليوم وتوقفت عن تصفح وسائل التواصل الاجتماعي قبل ساعتين من النوم، الا أنك تعاني من الأرق. تابع القراءة لمعرفة سبب عدم النوم والحلول الممكنة. أقسام المقالة1 ما هو الأرق؟2 لماذا لا … تابع قراءة لماذا لا أستطيع النوم؟