في ظل تزايد الاهتمام بالعناية الطبيعية بالشعر، يبرز زيت اللوز المر كأحد الزيوت النباتية التي نالت شهرة واسعة بفضل فوائده المتعددة للشعر وفروة الرأس. فهو يُعرف بخصائصه المغذية والمطهّرة، ويُستخدم منذ القدم في الطب البديل والوصفات الشعبية، لكنه أصبح اليوم محل اهتمام الباحثين وصنّاع مستحضرات التجميل، خاصةً لاحتوائه على مكونات فعالة تساعد على تطويل الشعر، وتقويته، و مكافحة القشرة.
في هذا المقال، نأخذك في جولة مفصّلة حول فوائد زيت اللوز المر للشعر، مدعومة بالمعلومات العلمية والعملية، مع شرح لطريقة الاستخدام الآمن، وتحذيرات مهمة يجب معرفتها قبل استخدامه.
محتويات
ما هو زيت اللوز المر؟
زيت اللوز المر هو زيت نباتي يُستخرج من بذور شجرة اللوز المر (Prunus amygdalus var. amara)، وهو مختلف عن اللوز الحلو من حيث التركيب الكيميائي والاستخدامات. يحتوي الزيت الخام على مادة تسمى الأميغدالين (Amygdalin)، وهي مركب يمكن أن يتحول إلى سيانيد الهيدروجين، وهي مادة سامة. لذلك، لا يُستخدم زيت اللوز المر داخليًا، بل يُعالج صناعيًا ليُصبح آمنًا للاستخدام الموضعي فقط.
يتكوّن زيت اللوز المر المعالج من:
- فيتامين E: مضاد أكسدة قوي يحمي الشعر من الجذور الحرة.
- الأحماض الدهنية: مثل حمض الأوليك وحمض اللينوليك، التي ترطّب الشعر.
- مركبات مضادة للبكتيريا والفطريات: تُساعد في تنظيف فروة الرأس ومكافحة القشرة.
رغم التحذيرات المرتبطة باستخدامه الخام، فإن زيت اللوز المر المنقّى والمسجّل طبيًا أو تجميليًا آمن تمامًا للاستخدام الخارجي، ويُعتمد عليه في الكثير من وصفات العناية بالشعر.
فوائد زيت اللوز المر للشعر
1. تحفيز نمو الشعر وتطويله
يساهم زيت اللوز المر في تنشيط الدورة الدموية بفروة الرأس بفضل خصائصه المهدئة والمحفّزة، ما يعزز من إيصال الأكسجين والعناصر المغذية لبصيلات الشعر، ويحفّزها على النمو. كما أن احتواءه على فيتامين E يُقلل من الإجهاد التأكسدي الذي يعيق نمو الشعر.
📌 دراسة وجدت أن استخدام مكمل فيتامين E مشتق من tocotrienols لمدة 8 أشهر أدى إلى زيادة عدد خصلات الشعر بنسبة 34.5٪.
2. تقوية جذور الشعر وتقليل التساقط
الزنك والمغنيسيوم الموجودان في زيت اللوز المر من العناصر الأساسية لصحة جذور الشعر. تدليك الفروة بهذا الزيت يُساعد على تقوية البصيلات وتقليل معدل التساقط اليومي الناتج عن ضعف التغذية أو التوتر أو العوامل البيئية.
3. ترطيب الشعر الجاف والمتقصف
يُعد زيت اللوز المر غنيًا بالأحماض الدهنية غير المشبعة، ما يجعله مثاليًا لترطيب الشعر بعمق، خاصةً لمن يعانون من الجفاف أو الهيشان أو التقصف الناتج عن الصبغات والمجففات الحرارية.
عند استخدامه كقناع قبل الاستحمام، يُعيد للشعر نعومته ولمعانه الطبيعي.
4. تنظيف فروة الرأس ومكافحة القشرة
الخصائص المضادة للبكتيريا والفطريات في زيت اللوز المر تُساعد في الحد من نمو الكائنات الدقيقة المسببة للقشرة والتهيّج. كما أنه يُساعد على إزالة الرواسب الدهنية وتنظيف الفروة بلطف دون أن يُسبب جفافًا.
5. منح الشعر لمعانًا ومرونة
عند تطبيق كمية صغيرة من زيت اللوز المر على أطراف الشعر بعد الاستحمام، يمنح الشعر مظهرًا صحيًا ولمعانًا طبيعيًا، ويحميه من التلف الناتج عن العوامل الجوية أو أدوات التصفيف.
طريقة استخدام زيت اللوز المر للشعر
- قناع أسبوعي للشعر الجاف
- امزجي ملعقة من زيت اللوز المر مع ملعقة من زيت جوز الهند.
- سخّني المزيج قليلًا ووزعيه على الشعر وفروة الرأس.
- اتركيه لمدة 30–60 دقيقة، ثم اغسلي بالشامبو.
- تدليك فروة الرأس
- ضعي بضع قطرات على أطراف الأصابع ودلكي الفروة بلطف بحركات دائرية.
- يُفضّل تركه طوال الليل ثم الغسل صباحًا.
- زيت تصفيف يومي
- استخدمي 2–3 قطرات بعد تجفيف الشعر لتقليل النفشة وإضافة اللمعان.
تحذيرات قبل الاستخدام
- لا يُستخدم للأطفال أو الحوامل أو من يعانون من أمراض جلدية مزمنة إلا بعد استشارة الطبيب.
- يُمنع استخدامه على الجروح أو الجلد المتشقق.
- اختبري كمية صغيرة على الجلد قبل الاستخدام للتأكد من عدم وجود تحسس.
الأسئلة الشائعة
❓ هل زيت اللوز المر يسبب تساقط الشعر؟
بالعكس، عند استخدامه بشكل موضعي وآمن، يساعد في تقوية الجذور ويقلل من التساقط. المشكلة فقط إذا استُخدم خامًا أو دُخل إلى الجسم بكمية كبيرة عن طريق الفم.
❓ كم مرة يُستخدم زيت اللوز المر في الأسبوع؟
يكفي استخدامه مرتين أسبوعيًا للحصول على نتائج فعالة.
❓ هل يمكن خلط زيت اللوز المر بزيوت أخرى؟
نعم، من الأفضل خلطه بزيت خفيف مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرغان لتخفيف تركيزه وزيادة الفائدة.
