خلال موسم الشتاء، من المؤكد أن الاحتقان والعطاس وسيلان الأنف هي علامات تشير إلى إصابتك بشيء ما. ولكن عندما تزهر الأشجار أو تتساقط أوراقها، كيف يمكنك معرفة ما إذا كنت مصابا بالزكام أم مجرد حساسية؟
في بعض الأحيان، قد يكون من الصعب معرفة الفرق بين الحساسية والزكام، حيث يمكن أن تتسبب نزلات البرد (الزكام) والحساسية في السعال أو التهاب الحلق. ومع ذلك، فإن الأعراض الأخرى مثل الحمى وعدم الراحة في الصدر ليست من سمات و اعراض الحساسية. إليك ما تحتاج إلى معرفته حول الاختلافات بين الحساسية ونزلات البرد.
ما الفرق بين الحساسية والزكام؟
مخاط شفاف
تبدأ الحساسية ونزلات البرد (الزكام) بمخاط شفاف. ومع ذلك، فإن المخاط المصاحب للحساسية سيظل شفافا، في حين أن المخاط المصاحب للزكام لن يظل كذلك. وعادةً ما يتحول إلى اللون العكر أو الأصفر.
سعال جاف
يمكن أن تتسبب الحساسية ونزلات البرد في سعال جاف. ومع ذلك، عادةً ما يكون هناك فرق واحد واضح: إذا كنت تعاني من السيناريو المزعج المتمثل في سعال المخاط بعد السعال الجاف، فمن المحتمل أن تكون مصابا بنزلة برد.
إقرأ أيضا:هل الكاكاو يخفض الكوليسترول؟ هذا ما يقوله العلمحكة في العينين ودموع
في حين قد تلاحظ بعض الاحمرار أو الانزعاج حول عينيك عندما تكون مريضا بنزلة برد، فإن الحساسية معروفة بحكة العيون مع الدموع.
أعراضك تستمر
قد تستمر نزلات البرد (الزكام) لمدة سبعة أيام تقريبا. بينما يمكن أن تستمر أعراض الحساسية – وخاصة مع التعرض المستمر لمسببات الحساسية – لفترة أطول بكثير.
من ناحية أخرى، إذا كنت قادرا على الابتعاد عن مسببات الحساسية التي تسبب أعراضك، فقد تشعر بتحسن على الفور تقريبا. لن يحدث هذا إذا كنت مصابا بنزلة برد.
تلاحظ نمطًا موسميًا
إذا كنت من الأشخاص الذين يلاحظون إصابتهم بنفس الزكام كل شهر مارس، فقد يكون الوقت قد حان لإعادة النظر في السبب الحقيقي وراء ذلك. إذا لاحظت أن الأمر موسمي، وفي كل ربيع أو خريف تصاب بهذه الأعراض، فقد يكون الأمر مرتبطا بالحساسية. تحدث نزلات البرد في كثير من الأحيان خلال فصل الشتاء.
لا تصاب بالحمى
قد تسبب نزلات البرد الحمى، لكن الحمى ليست من أعراض الحساسية. راجع الطبيب إذا وجدت أنك تعاني من أعراض الحساسية ولكنك تعاني من الحمى.
إقرأ أيضا:علاج ارتفاع الكورتيزول في الجسميمكنك النهوض من السرير
يمكن أن ترتبط الآلام والأوجاع بنزلات البرد. في حين أن الحساسية يمكن أن تجعلك تشعر بالتعب والإرهاق. إن نزلات البرد (أو الأنفلونزا أو الزكام) من المرجح أن تسبب الآلام والأوجاع التي ترسلك مباشرة إلى السرير.
العلاج
نظرًا لأن أعراض الزكام والحساسية متشابهة، فإن العلاج متشابه. وهذا يعني أنك قد تستخدم خيارات مثل مزيلات الاحتقان الفموية التي لا تستلزم وصفة طبية أو بخاخات الأنف.
إذا كنت تعاني من لزكام – أو فيروس آخر – يسبب آلاما في الجسم أو حمى، فقد ترغب أيضا في تجربة شيء لتخفيف الألم وخفض درجة حرارتك، مثل الأسيتامينوفين أو الأسبرين. إذا كنت تعاني من الربو، فقد تحتاج أيضًا إلى استخدام جهاز الاستنشاق لعلاج السعال أو الصفير، والذي قد يحدث بسبب الزكام والحساسية.
في حين أن الحصول على قسط كبير من الراحة يمكن أن يساعدك في التغلب على الزكام، إلا أنه لن يفعل الكثير للحساسية. ومع ذلك، تأكد من شرب الكثير من السوائل، بغض النظر عن مشكلتك. الجفاف يجعل الحساسية ونزلات البرد أسوأ. تساعد السوائل في تخفيف الاحتقان.
الوقاية
يعتبر غسل اليدين بشكل صحيح من أفضل الطرق للوقاية من نزلات البرد، ويشمل ذلك فرك اليدين المبللتين بالصابون لمدة 20 ثانية أو استخدام معقم اليدين الذي يحتوي على الكحول. كما يعد البقاء في المنزل أثناء الإصابة بنزلة البرد وعدم السعال أو العطس في الهواء من الطرق الوقائية الأخرى.
إقرأ أيضا:هل الكاكاو يخفض الكوليسترول؟ هذا ما يقوله العلمإن الوقاية من الحساسية ليست سهلة مثل الوقاية من نزلات البرد. ومع ذلك، فإن تجنب مسببات الحساسية عندما يكون ذلك ممكنًا يمكن أن يساعد في منعك من التعرض للأعراض.
الفرق بين الزكام والحساسية: الخلاصة
هناك بعض الاختلافات بين أعراض الحساسية والزكام. على سبيل المثال، قد يكون المخاط لديك صافيا طوال الوقت إذا كنت تعاني من الحساسية، ولكنه قد يتحول إلى غائم أو أصفر بمرور الوقت مع الزكام. ولكن نظرا لأن العديد من أعراض البرد والحساسية متشابهة، فقد تكون علاجاتها هي نفسها.
إذا كنت تعتقد أنك تعاني من أكثر من مجرد نزلة برد أو أكثر من مجرد حساسية، فاحرص دائمًا على زيارة مقدم الرعاية الصحية للحصول على الرعاية الطبية والمشورة.
