تحدث النوبة القلبية (احتشاء عضلة القلب) إذا لم يتمكن الدم من الوصول إلى القلب. ويعاني حوالي 80% من الأشخاص الذين يتعرضون لنوبة قلبية من ألم في الصدر. قد تختلف أعراض النوبة القلبية عند النساء والرجال. فالنساء، على سبيل المثال، أكثر عرضة للإصابة بأعراض مثل ألم الظهر أو الفك وعسر الهضم والغثيان وألم أسفل الذراع الأيسر.
تُعد أمراض القلب السبب الأول لوفاة النساء. تابعوا القراءة لمعرفة أعراض النوبة القلبية لدى النساء ومتى يجب الحصول على الرعاية الطبية الطارئة.
محتويات
أعراض النوبة القلبية عند النساء
ما هي العلامات الأولى للنوبة القلبية لدى المرأة؟ العلامة الأكثر شيوعا للنوبة القلبية هي ألم الصدر. قد تشعرين أيضا بألم في الظهر أو الفك وضيق التنفس والغثيان والقيء.
النساء أكثر عرضة للإصابة بنوبات قلبية صامتة (صغيرة) من الرجال. تسبب هذه النوبات القلبية أعراضا بسيطة يسهل التغاضي عنها. تشمل أعراض النوبة القلبية الصامتة: الإرهاق الشديد وعسر الهضم وآلام العضلات في الصدر أو أعلى الظهر.
ملاحظة: العديد من أعراض النوبة القلبية يمكن أن تكون علامات لمشاكل صحية أخرى أقل حدة مثل نوبة الهلع وفقر الدم (نقص خلايا الدم الحمراء الغنية بالأكسجين) و الجفاف وقلة النوم. من المحتمل أن تكون نوبة قلبية فقط إذا ظهرت أعراض متعددة في نفس الوقت.
تشمل أعراض النوبة القلبية لدى النساء ما يلي:
- أعراض الجهاز الهضمي: تعاني النساء من الغثيان في 34% من حالات النوبات القلبية مقارنة بـ 22% فقط من حالات الرجال. تشمل الأعراض الهضمية الأخرى عسر الهضم وحرقة المعدة والقيء. قد تشعرين أيضا بألم حارق أو طاعن في المنطقة العليا الوسطى من المعدة. لا يبدأ عسر الهضم المصاحب للنوبة القلبية عادةً بعد وقت قصير من تناول الوجبة.
- عدم الراحة أو الحرقان في الصدر: غالبا ما تصف النساء النوبة القلبية بأنها ضيق أو ثقل أو ضغط في الصدر. قد تشعرين وكأن شخصا ما يضغط على قلبك. قد تشعرين بألم حاد أو طعنة أو حرقان. الألم الذي يمتد إلى ذراعك أو فكك، ويستمر لأكثر من 10 دقائق، ويحدث مع أقل مجهود ممكن، هو من أعراض النوبة القلبية لدى النساء,
- الدوار أو الدوخة: قد يعني الشعور بالدوار أو الدوخة دون سبب واضح أن الدم لا يصل إلى قلبك. قد تشير هذه العلامات إلى حدوث نوبة قلبية إذا حدثت مع عرق بارد وغثيان. من المهم ملاحظة أن هذه الأعراض شائعة أيضا مع الجفاف أو دوار الحركة أو الاستيقاظ بسرعة كبيرة. بطريقة أوضح: ليس كل دوار أو دوخة هو نوبة قلبية.
- التعب الشديد: قد تكون علامة على أن الدم لا يصل إلى قلبك إذا كنت غير قادرة على المشي لمسافة مربع سكني بشكل مريح.
- ألم الفك: يمكن أن يحدث هذا الألم بشكل متقطع. يمكن أن ينتشر ألم الفك أيضا إلى رقبتك أو ظهرك أو ذراعك أو كتفك.
- ضيق التنفس: يحدث هذا عادةً أثناء أو قبل الشعور بالانزعاج في الصدر وقد يكون العرض الوحيد. يمكن أن يشير ضيق التنفس إلى وجود مشكلة ما إذا حدث أثناء الراحة أو القيام بأنشطة بدنية خفيفة.
أسباب النوبة القلبية وعوامل الخطر
تحدث النوبة القلبية إذا أصبح تدفق الدم الذي يجلب الأكسجين إلى عضلة القلب مسدودا فجأة. تبدأ عضلة القلب بالموت إذا لم يحصل قلبك على كمية كافية من الأكسجين، لذا فإن الرعاية الطبية الفورية ضرورية.
غالبا ما يحدث انسداد تدفق الدم هذا عندما تتراكم اللويحات (الترسبات الدهنية) في الأوعية الدموية. يمكن أن تنفتح منطقة من اللويحة مسببةً تجلطا دمويا وتمنع تدفق الدم. يحدث هذا بسبب مرض الشريان التاجي (CAD)، وهو أكثر أنواع أمراض القلب شيوعاً. قد تتسبب أمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى في حدوث النوبات القلبية بطرق مختلفة.
قد تصاب النساء بالنوبات القلبية في أعمار أكبر من الرجال. تشمل عوامل الخطر المحددة ما يلي:
- ارتفاع ضغط الدم
- ارتفاع نسبة السكر في الدم
- ارتفاع الكوليسترول في الدم
- السمنة
- التدخين
- التوتر
متى يجب الإتصال بالطبيب
تعتبر النوبة القلبية حالة طارئة، لذا يجب الاتصل بالطبيب على الفور إذا ظهرت عليك أو على شخص قريب منك أي أعراض. من الأسلم أن تتصل بالإسعاف أو أن تطلب من شخص ما أن يوصلك إلى أقرب غرفة طوارئ.
يجب التواصل بمقدم الرعاية الصحية على الفور إذا ظهرت عليك أعراض نوبة قلبية أو مرض قلبي و:
- ألم الصدر الذي يستمر لأكثر من خمس دقائق أو لا يزول بعد تناول النتروجليسرين (موسع للأوعية الدموية الذي يفتح الأوعية الدموية)
- ضيق شديد في التنفس
- فقدان الوعي
كيفية تقليل مخاطر النوبة القلبية
لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من النوبة القلبية. بعض عوامل الخطر، مثل العمر والتاريخ العائلي، غير قابلة للتغيير.
تتضمن طرق تقليل المخاطر ما يلي:
- ممارسة النشاط البدني: تساعد التمارين الهوائية، مثل المشي السريع والركض والسباحة، على تقوية قلبك. تساعد التمارين الرياضية أيضًا على تحسين تدفق الدم وخفض الكوليسترول وضغط الدم والحفاظ على الوزن.
- تناول الأطعمة المفيدة للقلب: وتشمل الفاكهة والخضراوات والحبوب الكاملة. مع التقليل من تناول السكر المضاف والأطعمة عالية الصوديوم والدهون المشبعة.
- التحكم في الضغط النفسي: يمكن أن يؤدي التوتر المزمن (طويل الأمد) إلى رفع ضغط الدم، وهو عامل خطر كبير للإصابة بالنوبات القلبية. يمكن ممارسة تمارين التنفس والاستماع إلى الموسيقى الهادئة والتأمل للاسترخاء.
- إنقاص الوزن والحفاظ على وزن صحي: ينتشر مرض السكري وارتفاع الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة. يمكن تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق فقدان الوزن والحفاظ عليه.
- الامتناع عن التدخين: يزيد التدخين من ضغط الدم. قد يكون من الصعب الإقلاع عن التدخين، ولكن يمكن لمقدم الرعاية الصحية مساعدتك.
مراجعة سريعة
أكثر أعراض النوبة القلبية شيوعا لدى النساء هي ألم الصدر أو الضغط أو عدم الراحة. النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة بأعراض أخرى مثل تسارع نبضات القلب والإرهاق الشديد والوخز أو الألم في إحدى الذراعين أو الساقين أو كليهما. تشمل عوامل الخطر لدى النساء ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع نسبة السكر في الدم أو ارتفاع الكوليسترول.
لا تنتظري أو تتجاهلي هذه الأعراض إذا ظهرت عدة مرات معا. اتصلي بالاسعاف أو اطلبي من شخص ما أن يوصلكِ إلى المستشفى على الفور إذا كنتِ تعتقدين أنكِ تعانين من نوبة قلبية.
